Trang chủ > Ứng dụng > Cá nhân hóa > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Loại : Cá nhân hóaPhiên bản: 7.2.2

Kích cỡ：36.94Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Cập nhật：Mar 14,2025

4.1

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để bắt đầu hoặc khởi động lại hành trình đang chạy của bạn? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này cung cấp một chương trình 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như nhiều kế hoạch nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn.

Ứng dụng này cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và ngăn ngừa thương tích. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với lời nhắc âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn luôn mơ ước được chạy, ứng dụng N2R trao quyền cho bạn để đạt được mục tiêu đó.

Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy tiến bộ: Một kế hoạch dần dần lý tưởng cho người mới bắt đầu hoặc những người trở lại chạy. Nó hướng dẫn người dùng từ một người mới hoàn chỉnh để thoải mái chạy 25 phút mà không dừng lại.

Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Tập trung vào thời gian chạy, không phải khoảng cách hay tốc độ, cho trải nghiệm tích cực và bền vững hơn.

Đào tạo sức mạnh & di động: Bao gồm sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động để bổ sung cho việc chạy và giảm thiểu rủi ro chấn thương.

Tiến bộ an toàn: Sự tiến bộ dần dần của chương trình đảm bảo sự thích thú và phòng ngừa chấn thương, thúc đẩy một cách tiếp cận lành mạnh để chạy.

Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã sử dụng thành công N2R để trở thành vận động viên. Ứng dụng giới thiệu lời chứng thực từ người dùng hài lòng.

Các lợi ích được thêm vào: Các tính năng bao gồm tín hiệu âm thanh cho các khoảng thời gian, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi tập luyện, chia sẻ xã hội và tùy chọn cho các lần chạy mở.

Tóm lại:

Với phản hồi của người dùng tích cực và các tính năng thân thiện với người dùng như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút!

Khác

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 0

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 1

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 2

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 3

Đánh giá Đăng bình luận

bài viết liên quan

Hướng dẫn của người mới bắt đầu về Dragon Odyssey

Dragon Odyssey là một mmorpg quyến rũ mời người chơi vào một thế giới rộng lớn, kỳ diệu với những con rồng, kho báu huyền thoại và các trận chiến hoành tráng. Trò chơi này kết hợp một cách thuần thục chiến đấu đóng gói hành động với các yếu tố RPG sâu, mang đến trải nghiệm hấp dẫn cho người chơi ở mọi cấp độ kỹ năng. Cho dù y

Apr 08,2025 Tác giả : Julian
Xem tất cả +
Valhalla Survival: Lời khuyên và hướng dẫn của người mới bắt đầu

Đi sâu vào thế giới mê hoặc của Valhalla Survival, một game nhập vai hành động sinh tồn trong thế giới mở, đưa người chơi đến những cảnh quan thần bí gồ ghề và huyền bí của thần thoại Bắc Âu. Nằm trong vương quốc của Midgard, bạn sẽ phải đối mặt với một vùng đất có rất nhiều con thú thần thoại, điều kiện thời tiết khắc nghiệt và Sha không ngừng

May 13,2025 Tác giả : Nova
Xem tất cả +
"Hướng dẫn của người mới bắt đầu được phát hành"

* Đã được thực hiện* hiện đã ra mắt và trò chơi mới nhất của Obsidian có các yếu tố sẽ làm hài lòng người hâm mộ RPG trong khi có thể truy cập được những người mới đến thể loại này. RPG có thể đáng sợ đối với người mới, mặc dù tôi biết tôi, tôi biết. Không bao giờ vui khi đi một mình, vì vậy hãy mang theo những lời khuyên này với bạn. Biết những điều cơ bản

Apr 02,2025 Tác giả : Patrick
Xem tất cả +