Lar > Aplicativos > Personalização > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Categoria : PersonalizaçãoVersão: 7.2.2

Tamanho：36.94MSO : Android 5.1 or later

Atualizar：Mar 14,2025

4.1

Download

Descrição do aplicativo

Pronto para iniciar ou reiniciar sua jornada de corrida? O aplicativo N2R é seu companheiro perfeito. Este aplicativo fornece um programa estruturado de 12 semanas, "Nenhuma a ser executada: iniciante, 5k, 10k", especificamente adaptada para iniciantes. Ao contrário de muitos planos enfatizando a distância ou a velocidade, o N2R prioriza o tempo de execução, tornando a experiência mais agradável e menos assustadora.

O aplicativo também incorpora exercícios diretos de força e mobilidade, completos com demonstrações de vídeo, para aumentar a força e evitar lesões. O N2R simplifica seu treinamento com prompts de áudio, rastreamento de progresso e recursos de compartilhamento de mídias sociais. Se você sempre sonhou em correr, o aplicativo N2R o capacita a atingir esse objetivo.

Principais recursos de nenhum para executar: iniciante, 5k, 10k:

Plano de corrida progressiva: um plano gradual ideal para iniciantes ou para aqueles que retornam à corrida. Ele guia os usuários de um novato completo para correr 25 minutos sem parar.

Abordagem baseada no tempo: concentra-se no tempo de execução, não na distância ou no ritmo, para uma experiência mais positiva e sustentável.

Treinamento de força e mobilidade: inclui exercícios simples, sem força e mobilidade sem equipamentos para complementar a corrida e minimizar o risco de lesões.

Progressão segura: o avanço gradual do programa garante prazer e prevenção de lesões, promovendo uma abordagem saudável para a corrida.

Sucesso comprovado: milhares usaram com sucesso o N2R para se tornar corredores. O aplicativo mostra depoimentos de usuários satisfeitos.

Benefícios adicionais: os recursos incluem pistas de áudio para intervalos, reprodução de música/podcast, rastreamento de treinos, compartilhamento social e a opção de corridas abertas.

Resumindo:

Com feedback extremamente positivo do usuário e recursos fáceis de usar, como orientação de áudio e integração de música, o aplicativo N2R é uma ferramenta inestimável para aspirantes a corredores. Faça o download "Nenhuma para executar: Iniciante, 5k, 10k" hoje e comece sua jornada para correr confortavelmente por 25 minutos!

Outro

None to Run: Beginner, 5K, 10K Captura de tela 0

None to Run: Beginner, 5K, 10K Captura de tela 1

None to Run: Beginner, 5K, 10K Captura de tela 2

None to Run: Beginner, 5K, 10K Captura de tela 3

Avaliações Postar comentários

Artigos relacionados

Rune Slayer: um guia para iniciantes

Após dois lançamentos fracassados e meses de antecipação, Rune Slayer chegou, e é fantástico! Embora incrivelmente divertido, o jogo tem uma curva de aprendizado acentuada, especialmente para os recém -chegados do MMORPG. Não tema, este guia o ajudará a conquistar sua jornada de Slayer Rune. Vídeos Recompreidos para Iniciante Rune Slayer

Mar 12,2025 Autor : Audrey
Ver tudo +
O melhor guia do iniciante na defesa de construção

Mastering Build Defense in Roblox: um guia para iniciantes A defesa do Roblox desafia você a construir uma base e sobreviver a várias ameaças, como monstros, tornados, bombas e alienígenas. Embora pareça superficialmente Minecraft, sua jogabilidade está mais próxima do Fortnite original. Este guia para iniciantes h

Mar 03,2025 Autor : Joseph
Ver tudo +
Gwent: The Witcher Card Game - um guia completo para iniciantes

Mergulhe no mundo cativante de Gwent: The Witcher Card Game! Este jogo de cartas tático e baseado em turnos, situado no rico universo de Witcher, enfatiza a construção estratégica de decks e a carta de carta hábil sobre pura sorte. Seja você um veterano de jogo de cartas experiente ou um recém -chegado completo, o único M de Gwent

Mar 01,2025 Autor : Lily
Ver tudo +