Дом > Программы > Персонализация > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Категория : ПерсонализацияВерсия: 7.2.2

Размер：36.94MОперационные системы : Android 5.1 or later

Обновлять：Mar 14,2025

4.1

Скачать

Описание приложения

Готовы начать или перезапустить свое беговое путешествие? Приложение N2R - ваш идеальный компаньон. Это приложение предоставляет структурированную 12-недельную программу «Нет, чтобы запустить: новичок, 5K, 10K», специально предназначенная для начинающих. В отличие от многих планов, в которых подчеркивается расстояние или скорость, N2R расставляет приоритеты в ходе работы, что делает опыт более приятным и менее сложным.

Приложение также включает в себя простые упражнения по силе и мобильности, в комплекте с видео демонстрациями, для наращивания силы и предотвращения травм. N2R упрощает ваше обучение с помощью подсказок аудио, отслеживания прогресса и обмена социальными сетями. Если вы всегда мечтали бежать, приложение N2R дает вам возможность достичь этой цели.

Ключевые особенности не для запуска: начинающий, 5K, 10K:

Прогрессивный план бега: постепенный план, идеальный для начинающих или тех, кто возвращается к бегу. Он направляет пользователей от полного новичка к комфортному бегу 25 минут без остановки.

Основанный на времени подход: фокусируется на времени выполнения, а не на расстоянии или темпе, для более позитивного и устойчивого опыта.

Тренировка по силе и мобильности: включает в себя простые, без оборудования и мобильные тренировки для дополнения бега и минимизации риска травм.

Безопасное развитие: постепенное продвижение программы обеспечивает удовольствие и предотвращение травм, способствуя здоровому подходу к бегу.

Проверенный успех: тысячи успешно использовали N2R, чтобы стать бегунами. Приложение демонстрирует отзывы от удовлетворенных пользователей.

Дополнительные преимущества: функции включают в себя звуковые сигналы для интервалов, воспроизведение музыки/подкаста, отслеживание тренировок, обмен социальными сетями и вариант для открытых пробежек.

В итоге:

С подавляющим большинством положительных отзывов пользователей и удобными для пользователя функций, таких как аудиоуправление и интеграция музыки, приложение N2R является бесценным инструментом для начинающих бегунов. Скачать «Нет, чтобы запустить: новичок, 5K, 10K» сегодня и начните свое путешествие, чтобы комфортно работать в течение 25 минут!

Другой

None to Run: Beginner, 5K, 10K Скриншот 0

None to Run: Beginner, 5K, 10K Скриншот 1

None to Run: Beginner, 5K, 10K Скриншот 2

None to Run: Beginner, 5K, 10K Скриншот 3

Отзывы Публикация комментариев

Похожие статьи

Руна Убийца: Руководство для начинающих

После двух неудачных запусков и месяцев ожидания прибыл Rune Slayer, и это фантастика! Несмотря на невероятно веселую, игра имеет крутой кривую обучения, особенно для новичков MMORPG. Не бойтесь, это руководство поможет вам покорить ваше путешествие по борьбе с рунами.

Mar 12,2025 Автор : Audrey
Посмотреть все +
Окончательное руководство для начинающих в сборке

Овладевание защитой сборки в Roblox: руководство для начинающих строит защиту от Roblox, бросает вам вызов построить базу и пережить различные угрозы, такие как монстры, торнадо, бомбы и инопланетяне. В то время как на поверхности напоминает Minecraft, его игровой процесс ближе к оригинальному Fortnite. Это руководство для начинающих h

Mar 03,2025 Автор : Joseph
Посмотреть все +
Gwent: Карточная игра Ведьмака - полное руководство для начинающих

Погрузитесь в увлекательный мир Гвен: Карточка Ведьмака! Эта тактическая картонная игра, установленная во вселенной богатых Ведьма, подчеркивает стратегическое строительство колоды и умелые карты, играющую в ужас. Являетесь ли вы опытным ветераном карточной игры или полный новичок, уникальный M Gwent

Mar 01,2025 Автор : Lily
Посмотреть все +