বাড়ি > অ্যাপস > ব্যক্তিগতকরণ > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

শ্রেণী : ব্যক্তিগতকরণসংস্করণ: 7.2.2

আকার：36.94Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Mar 14,2025

4.1

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

আপনার চলমান যাত্রা শুরু বা পুনরায় চালু করতে প্রস্তুত? এন 2 আর অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সহচর। এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি কাঠামোগত 12-সপ্তাহের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে, "কোনওটি চালানোর জন্য নয়: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে," বিশেষত নতুনদের জন্য তৈরি। দূরত্ব বা গতির উপর জোর দেওয়ার অনেক পরিকল্পনার বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে অগ্রাধিকার দেয়, অভিজ্ঞতাটিকে আরও উপভোগ্য এবং কম ভয়ঙ্কর করে তোলে।

অ্যাপ্লিকেশনটি শক্তি তৈরি করতে এবং আঘাতগুলি প্রতিরোধের জন্য ভিডিও বিক্ষোভের সাথে সম্পূর্ণ সোজা শক্তি এবং গতিশীলতা অনুশীলনকেও অন্তর্ভুক্ত করে। এন 2 আর আপনার প্রশিক্ষণকে অডিও প্রম্পট, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা দিয়ে সহজতর করে। আপনি যদি সর্বদা দৌড়ানোর স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সেই লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়।

চালানোর জন্য কোনওটির মূল বৈশিষ্ট্য: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে:

প্রগতিশীল চলমান পরিকল্পনা: নতুনদের জন্য বা যারা দৌড়ে ফিরে আসছেন তাদের জন্য ধীরে ধীরে পরিকল্পনা আদর্শ। এটি সম্পূর্ণ নবজাতক থেকে ব্যবহারকারীদের আরামদায়কভাবে 25 মিনিট বন্ধ না করে চলতে পরিচালিত করে।

সময়-ভিত্তিক পদ্ধতির: আরও ইতিবাচক এবং টেকসই অভিজ্ঞতার জন্য দূরত্ব বা গতি নয়, চলমান সময়কে কেন্দ্র করে।

শক্তি এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ: চলমান পরিপূরক এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য সহজ, সরঞ্জামমুক্ত শক্তি এবং গতিশীলতা ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।

নিরাপদ অগ্রগতি: প্রোগ্রামটির ধীরে ধীরে অগ্রগতি উপভোগ এবং আঘাত প্রতিরোধকে নিশ্চিত করে, চলমান একটি স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির প্রচার করে।

প্রমাণিত সাফল্য: হাজার হাজার লোক রানার হওয়ার জন্য সফলভাবে এন 2 আর ব্যবহার করেছে। অ্যাপটি সন্তুষ্ট ব্যবহারকারীদের প্রশংসাপত্রগুলি প্রদর্শন করে।

যুক্ত সুবিধাগুলি: বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে অন্তরগুলির জন্য অডিও সংকেত, সঙ্গীত/পডকাস্ট প্লেব্যাক, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং, সামাজিক ভাগাভাগি এবং খোলা রানের বিকল্প অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

সংক্ষেপে:

অডিও গাইডেন্স এবং সংগীত সংহতকরণের মতো অপ্রতিরোধ্যভাবে ইতিবাচক ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশনটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী রানারদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আজ "চালানোর জন্য কিছুই নয়: শিক্ষানবিস, 5 কে, 10 কে" ডাউনলোড করুন এবং 25 মিনিটের জন্য আরামে চলতে আপনার যাত্রা শুরু করুন!

অন্য

None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 0

None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 1

None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 2

None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 3

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন

সম্পর্কিত নিবন্ধ

ড্রাগন ওডিসিতে একটি শিক্ষানবিশ গাইড

ড্রাগন ওডিসি হ'ল একটি মনোমুগ্ধকর এমএমওআরপিজি যা খেলোয়াড়দের ড্রাগন, কিংবদন্তি ধন এবং মহাকাব্য যুদ্ধের সাথে জড়িত একটি বিশাল, যাদুকরী বিশ্বে আমন্ত্রণ জানায়। এই গেমটি দক্ষতার সাথে গভীর আরপিজি উপাদানগুলির সাথে অ্যাকশন-প্যাকড যুদ্ধকে মিশ্রিত করে, সমস্ত দক্ষতার স্তরের খেলোয়াড়দের জন্য একটি আকর্ষণীয় অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। Y

Apr 08,2025 লেখক : Julian
সব দেখুন +
"অ্যাভোয়েড শুরুর গাইড প্রকাশিত"

* অ্যাভিউড* এখন বাইরে রয়েছে, এবং ওবিসিডিয়ানের নতুন গেমটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা আরপিজি অনুরাগীদের জেনারটিতে নতুনদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য হওয়ার সময় আনন্দিত করা উচিত। আরপিজিগুলি নবাগতদের জন্য ভয় দেখানো হতে পারে, যদিও - আমাকে বিশ্বাস করুন, আমি জানি। এটি একা যেতে মজাদার নয়, তাই এই টিপসটি আপনার সাথে নিয়ে যান kne

Apr 02,2025 লেখক : Patrick
সব দেখুন +
ম্যাজিক স্ট্রাইক: লাকি ওয়ান্ড শুরুর গাইড

ম্যাজিক স্ট্রাইক এর মন্ত্রমুগ্ধ বিশ্বে ডুব দিন: লাকি ওয়ান্ড, একটি মনোমুগ্ধকর রোগুয়েলাইক নৈমিত্তিক অ্যাডভেঞ্চার আরপিজি যা যাদু এবং অ্যাডভেঞ্চারকে একরকমভাবে মিশ্রিত করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব এক হাত নিয়ন্ত্রণ এবং একটি স্বতন্ত্র প্রাথমিক যুদ্ধ ব্যবস্থার সাথে, খেলোয়াড়রা অ্যানিমো, ইলেক্ট্রো, পাইরো, ক্রিও এবং জি এর বাহিনীকে ব্যবহার করতে পারে

Apr 05,2025 লেখক : Emma
সব দেখুন +