Dom >  Aplikacje >  Personalizacja >  None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Kategoria : PersonalizacjaWersja: 7.2.2

Rozmiar:36.94Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

4.1
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do wielu planów podkreślających odległość lub prędkość, N2R priorytetowo traktuje czas pracy, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemniejsze i mniej zniechęcające.

Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zapobiegania obrażeniom. N2R upraszcza szkolenie dzięki monitom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli zawsze marzyłeś o uruchomieniu, aplikacja N2R umożliwia osiągnięcie tego celu.

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Postępowy plan biegania: stopniowy plan idealny dla początkujących lub osób powracających do biegania. Kieruje użytkownikami od całego początkującego do wygodnego uruchomienia 25 minut bez zatrzymywania się.

Podejście oparte na czasie: koncentruje się na czasie biegu, a nie odległości lub tempie, dla bardziej pozytywnego i zrównoważonego doświadczenia.

Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia biegu i zminimalizowania ryzyka obrażeń.

Bezpieczny postęp: stopniowy postęp programu zapewnia przyjemność i zapobieganie obrażeniom, promując zdrowe podejście do biegania.

Udowodniony sukces: tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R, aby zostać biegaczami. Aplikacja prezentuje referencje od zadowolonych użytkowników.

Dodane korzyści: Funkcje obejmują wskazówki dźwiękowe dla interwałów, odtwarzanie muzyki/podcastów, śledzenie treningu, udostępnianie społecznościowe i opcję otwartych biegów.

Podsumowując:

Dzięki przeważnie pozytywnej opinii użytkowników i przyjaznym dla użytkownika funkcjom, takim jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest nieocenionym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 3
Powiązane artykuły
  • Rune Slayer: przewodnik dla początkujących
    https://images.kandou.net/uploads/12/174036611367bbe121f2af1.jpg

    Po dwóch nieudanych premierach i miesiącach oczekiwania pojawił się Rune Slayer i jest fantastyczny! Choć niesamowicie zabawna, gra ma stromą krzywą uczenia się, szczególnie dla nowoprzybyłych MMORPG. Nie obawiaj się, ten przewodnik pomoże Ci podbić podróż Rune Slayer.

    Mar 12,2025 Autor : Audrey

    Zobacz wszystko +
  • Przewodnik dla początkujących obrony Build Conpit
    https://images.kandou.net/uploads/99/174046332067bd5cd827dd3.jpg

    Mastering Build Defense w Roblox: Przewodnik dla początkujących buduje obronę na Roblox, rzuca wyzwanie budowie bazy i przetrwanie różnych zagrożeń, takich jak potwory, tornada, bomby i kosmitów. Choć powierzchownie przypomina Minecraft, jego rozgrywka jest bliższa oryginalnej forcierze. Ten przewodnik dla początkujących h

    Mar 03,2025 Autor : Joseph

    Zobacz wszystko +
  • GWENT: The Witcher Card Game - kompletny przewodnik dla początkujących
    https://images.kandou.net/uploads/69/173937609567acc5dfac9aa.png

    Zanurz się w urzekającym świecie Gwent: The Witcher Card Game! Ta taktyczna gra karciana oparta na turnieju, osadzona w bogatym wszechświecie Witcher, podkreśla strategiczne budowanie pokładu i umiejętną grę kartą nad samym szczęściem. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym weteranem gry karcianej, czy kompletnym nowicjuszem, unikalny M Gwent

    Mar 01,2025 Autor : Lily

    Zobacz wszystko +