Dom > Aplikacje > Personalizacja > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Kategoria : PersonalizacjaWersja: 7.2.2

Rozmiar：36.94Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Aktualizacja：Mar 14,2025

4.1

Pobierać

Opis aplikacji

Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do wielu planów podkreślających odległość lub prędkość, N2R priorytetowo traktuje czas pracy, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemniejsze i mniej zniechęcające.

Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zapobiegania obrażeniom. N2R upraszcza szkolenie dzięki monitom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli zawsze marzyłeś o uruchomieniu, aplikacja N2R umożliwia osiągnięcie tego celu.

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Postępowy plan biegania: stopniowy plan idealny dla początkujących lub osób powracających do biegania. Kieruje użytkownikami od całego początkującego do wygodnego uruchomienia 25 minut bez zatrzymywania się.

Podejście oparte na czasie: koncentruje się na czasie biegu, a nie odległości lub tempie, dla bardziej pozytywnego i zrównoważonego doświadczenia.

Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia biegu i zminimalizowania ryzyka obrażeń.

Bezpieczny postęp: stopniowy postęp programu zapewnia przyjemność i zapobieganie obrażeniom, promując zdrowe podejście do biegania.

Udowodniony sukces: tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R, aby zostać biegaczami. Aplikacja prezentuje referencje od zadowolonych użytkowników.

Dodane korzyści: Funkcje obejmują wskazówki dźwiękowe dla interwałów, odtwarzanie muzyki/podcastów, śledzenie treningu, udostępnianie społecznościowe i opcję otwartych biegów.

Podsumowując:

Dzięki przeważnie pozytywnej opinii użytkowników i przyjaznym dla użytkownika funkcjom, takim jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest nieocenionym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut!

Inny

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 0

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 1

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 2

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 3

Recenzje Publikuj komentarze

Powiązane artykuły

Rune Slayer: przewodnik dla początkujących

Po dwóch nieudanych premierach i miesiącach oczekiwania pojawił się Rune Slayer i jest fantastyczny! Choć niesamowicie zabawna, gra ma stromą krzywą uczenia się, szczególnie dla nowoprzybyłych MMORPG. Nie obawiaj się, ten przewodnik pomoże Ci podbić podróż Rune Slayer.

Mar 12,2025 Autor : Audrey
Zobacz wszystko +
Przewodnik dla początkujących obrony Build Conpit

Mastering Build Defense w Roblox: Przewodnik dla początkujących buduje obronę na Roblox, rzuca wyzwanie budowie bazy i przetrwanie różnych zagrożeń, takich jak potwory, tornada, bomby i kosmitów. Choć powierzchownie przypomina Minecraft, jego rozgrywka jest bliższa oryginalnej forcierze. Ten przewodnik dla początkujących h

Mar 03,2025 Autor : Joseph
Zobacz wszystko +
GWENT: The Witcher Card Game - kompletny przewodnik dla początkujących

Zanurz się w urzekającym świecie Gwent: The Witcher Card Game! Ta taktyczna gra karciana oparta na turnieju, osadzona w bogatym wszechświecie Witcher, podkreśla strategiczne budowanie pokładu i umiejętną grę kartą nad samym szczęściem. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym weteranem gry karcianej, czy kompletnym nowicjuszem, unikalny M Gwent

Mar 01,2025 Autor : Lily
Zobacz wszystko +