Dom > Aplikacje > Personalizacja > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Kategoria : PersonalizacjaWersja: 7.2.2

Rozmiar：36.94Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Aktualizacja：Mar 14,2025

4.1

Pobierać

Opis aplikacji

Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do wielu planów podkreślających odległość lub prędkość, N2R priorytetowo traktuje czas pracy, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemniejsze i mniej zniechęcające.

Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zapobiegania obrażeniom. N2R upraszcza szkolenie dzięki monitom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli zawsze marzyłeś o uruchomieniu, aplikacja N2R umożliwia osiągnięcie tego celu.

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Postępowy plan biegania: stopniowy plan idealny dla początkujących lub osób powracających do biegania. Kieruje użytkownikami od całego początkującego do wygodnego uruchomienia 25 minut bez zatrzymywania się.

Podejście oparte na czasie: koncentruje się na czasie biegu, a nie odległości lub tempie, dla bardziej pozytywnego i zrównoważonego doświadczenia.

Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia biegu i zminimalizowania ryzyka obrażeń.

Bezpieczny postęp: stopniowy postęp programu zapewnia przyjemność i zapobieganie obrażeniom, promując zdrowe podejście do biegania.

Udowodniony sukces: tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R, aby zostać biegaczami. Aplikacja prezentuje referencje od zadowolonych użytkowników.

Dodane korzyści: Funkcje obejmują wskazówki dźwiękowe dla interwałów, odtwarzanie muzyki/podcastów, śledzenie treningu, udostępnianie społecznościowe i opcję otwartych biegów.

Podsumowując:

Dzięki przeważnie pozytywnej opinii użytkowników i przyjaznym dla użytkownika funkcjom, takim jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest nieocenionym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut!

Inny

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 0

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 1

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 2

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 3

Recenzje Publikuj komentarze

Powiązane artykuły

Przewodnik dla początkujących po smoku Odyssey

Dragon Odyssey to urzekający MMORPG, który zaprasza graczy w rozległy, magiczny świat pełen smoków, legendarnych skarbów i epickich bitew. Ta gra po mistrzowsku łączy pełną akcję walkę z głębokimi elementami RPG, oferując angażujące wrażenia dla graczy na wszystkich poziomach umiejętności. Czy y

Apr 08,2025 Autor : Julian
Zobacz wszystko +
„Wydany przewodnik dla początkujących”

* Avowed* jest już dostępny, a najnowsza gra Obsidian ma elementy, które powinny zachwycić fanów RPG, a jednocześnie dostępny dla nowoprzybyłych w tym gatunku. RPG mogą jednak zastraszać dla początkujących - wierzę, że mnie. Nigdy nie jest fajnie iść sam, więc weź te wskazówki.

Apr 02,2025 Autor : Patrick
Zobacz wszystko +
Magic Strike: Lucky Wand Beginner's Guide

Zanurz się w czarujący świat Magic Strike: Lucky Wand, urzekająca Roguelike Casual Adventure RPG, która płynnie łączy magię i przygodę. Dzięki przyjaznemu użytkownikowi kontroli jednej ręki i charakterystycznym systemem walki elementarnej gracze mogą wykorzystać siły anemo, electro, piro, krio i g

Apr 05,2025 Autor : Emma
Zobacz wszystko +