Ev > Uygulamalar > Kişiselleştirme > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Kategori : KişiselleştirmeSürüm: 7.2.2

Boyut：36.94Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Güncelleme：Mar 14,2025

4.1

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Koşu yolculuğunuzu başlatmaya veya yeniden başlatmaya hazır mısınız? N2R uygulaması mükemmel arkadaşınızdır. Bu uygulama, yeni başlayanlar için özel olarak uyarlanmış "Yok: Yeni Başlayan, 5K, 10K" yapılandırılmış 12 haftalık bir program sunuyor. Mesafe veya hızı vurgulayan birçok planın aksine, N2R çalışma süresine öncelik verir, bu da deneyimi daha keyifli ve daha az göz korkutucu hale getirir.

Uygulama ayrıca, güç oluşturmak ve yaralanmaları önlemek için video gösterileri ile birlikte basit güç ve hareketlilik egzersizleri içerir. N2R, eğitiminizi sesli bilgi istemleri, ilerleme izleme ve sosyal medya paylaşım özellikleri ile basitleştirir. Her zaman koşmayı hayal ettiyseniz, N2R uygulaması bu hedefe ulaşmanızı sağlar.

Koşmak için hiçbirinin temel özellikleri: Yeni başlayan, 5k, 10k:

İlerici Koşu Planı: Yeni başlayanlar veya koşuya geri dönenler için ideal bir plan. Kullanıcıları tam bir acemiden durmadan 25 dakikaya rahatça koşmaya yönlendirir.

Zamana dayalı yaklaşım: Daha olumlu ve sürdürülebilir bir deneyim için mesafe veya tempo değil çalışma süresine odaklanır.

Güç ve Mobilite Eğitimi: Çalışmayı tamamlamak ve yaralanma riskini en aza indirmek için basit, ekipmansız güç ve hareketlilik egzersizlerini içerir.

Güvenli İlerleme: Programın kademeli ilerlemesi, keyif ve yaralanmanın önlenmesini sağlar ve koşmaya sağlıklı bir yaklaşım teşvik eder.

Kanıtlanmış Başarı: Binlerce kişi koşucu olmak için başarılı bir şekilde N2R'yi kullandı. Uygulama, memnun kullanıcıların referanslarını sergiliyor.

Ek Avantajlar: Özellikler arasında aralıklar için ses ipuçları, müzik/podcast oynatma, egzersiz izleme, sosyal paylaşım ve açık çalışma seçeneği bulunur.

Özetle:

Ezici bir şekilde olumlu kullanıcı geri bildirimi ve ses rehberliği ve müzik entegrasyonu gibi kullanıcı dostu özelliklerle N2R uygulaması, isteyenler için paha biçilmez bir araçtır. "Koşmak için Yok: Yeni Başlayan, 5K, 10k" down ve 25 dakika boyunca rahatça koşma yolculuğunuza başlayın!

Diğer

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 0

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 1

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 2

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 3

Yorumlar Yorum Gönder

İlgili Makaleler

Ejderha Odyssey için Yeni Başlayanlar Kılavuzu

Dragon Odyssey, oyuncuları ejderhalar, efsanevi hazineler ve destansı savaşlarla dolu geniş, büyülü bir dünyaya davet eden büyüleyici bir MMORPG'dir. Bu oyun, aksiyon dolu savaşı derin RPG öğeleriyle ustalıkla harmanlıyor ve tüm beceri seviyelerindeki oyuncular için ilgi çekici bir deneyim sunuyor. Y olsun

Apr 08,2025 Yazar : Julian
Tümünü Görüntüle +
Valhalla Survival: Yeni Başlayanlar İpuçları ve Rehberi

Oyuncuları İskandinav mitolojisinin sağlam ve mistik manzaralarına taşıyan açık dünya hayatta kalma eylemi RPG olan Valhalla Survival'ın büyüleyici dünyasına dalın. Midgard aleminde yer alan, efsanevi canavarlar, aşırı hava koşulları ve sürekli taşıyan Sha ile dolu bir araziyle karşılaşacaksınız

May 13,2025 Yazar : Nova
Tümünü Görüntüle +
"Avowed Yeni Başlayan Kılavuzu Yayınlandı"

* Avowed* şimdi çıktı ve Obsidian'ın en yeni oyununun, türe yeni gelenler tarafından erişilebilirken RPG hayranlarını memnun etmesi gereken unsurlara sahip. RPG'ler yeni başlayanlar için korkutucu olabilir - bana güven, biliyorum. Yalnız gitmek asla eğlenceli değildir, bu yüzden bu ipuçlarını yanınıza alın.

Apr 02,2025 Yazar : Patrick
Tümünü Görüntüle +