BodBot AI Personal Trainer

Ontmoet je AI Fitness Coach: Bodbot, de intelligente app die gepersonaliseerde trainingsplannen creëert. Het houdt rekening met uw doelen, beschikbare apparatuur, fitnessniveau en voorkeursintensiteit om een ​​programma te ontwerpen, speciaal voor u, aanpassing naarmate u vordert.

Uw gepersonaliseerde fitnessreis

• Overal trainen: Train thuis, de sportschool of zelfs buitenshuis, met behulp van minimale apparatuur of alleen uw lichaamsgewicht.
• Pas op uw schema: Workouts zijn afgestemd op uw beschikbare tijd en dagen.
• Bereik een doel: Of u nu wilt spieren opbouwen, de kracht verhoogt, het uithoudingsvermogen verbetert, de cardiovasculaire gezondheid verbetert of gewicht verliezen, Bodbot werkt bij u bij elke stap van de weg.

AI-aangedreven trainingen en aanpassingen

- Wetenschappelijk gebaseerd: Geniet van trainingen die zijn ontworpen met een holistische, wetenschappelijke benadering, die bij elke sessie evolueert.

• Adaptieve planning: Uw plan past zich aan op basis van uw dagelijkse activiteit en slaapkwaliteit.
• Intelligente progressie: Sets, herhalingen en weerstandsniveaus nemen intelligent toe, waardoor consistente vooruitgang wordt gewaarborgd.

op maat gemaakte begeleiding bij elke stap van de weg

• Personaliseerde beoordelingen: Verbeter uw vorm en techniek door gepersonaliseerde evaluaties van mobiliteit, kracht en houding.
• Geen generieke plannen: Bodbot maakt en verfijnt uw plan op basis van uw feedback, waardoor u gemotiveerd en op schema houdt.
• Gewichtsmanagement: bereiken, onderhouden of afvallen met een plan dat is aangepast aan uw vaardigheden.

bodbot plannen, je traint

• Geoptimaliseerde winsten: Intensiteit en volume worden aangepast tussen sessies om volledige lichaamsbetrokkenheid te garanderen.
• Efficiënte trainingen: Maximaliseer uw tijd met efficiënte circuits en supersets.
• Ontwikkeling van vaardigheden: Nieuw in krachttraining? Leer de juiste vorm met demonstratievideo's en gedetailleerde instructies.

Uw persoonlijke trainer on-the-go

Net als een echte personal trainer, past Bodbot aan uw behoeften aan. Beperkte schoudermobiliteit? Spieronevenwichtigheden? Strakke hamstrings? Bodbot behandelt deze en meer. Het verklaart zelfs voor gemiste trainingen of spontane activiteiten, waardoor uw plan wordt aangepast om u vooruit te houden. Het is ontworpen om het best mogelijke trainingsprogramma voor u te bieden.

Uw aangepaste trainingsplan

• Train overal, hoe dan ook: Gym, Home, gewichten, lichaamsgewicht - Bodbot past zich aan uw omgeving en apparatuur aan.
• Slimme aanpassingen: Uw plan past zich op intelligente wijze aan aan uw fysieke mogelijkheden en vooruitgang.
• Alle niveaus welkom: Of het nu gaat om beginner of geavanceerde, bodbot schaalt naar uw fitnessniveau.
• Bewezen resultaten: Onze gemeenschap heeft ongelooflijke resultaten bereikt, miljoenen ponden vet verliezen en honderden tonnen spieren behalen.