下載 與您的AI健身教練見麵：Bodbot，智能應用程序，創建個性化的鍛煉計劃。它考慮了您的目標，可用的設備，健身水平以及僅為您設計程序的首選強度，隨著您的進步調整。
您的個性化健身旅程
- 在任何地方進行鍛煉：在家裏，健身房甚至在戶外訓練，使用最少的設備或您的體重。
- 適合您的日程安排：鍛煉是根據您的可用時間和日子量身定製的。
- 實現任何目標：您是否旨在建立肌肉，增強力量，提高耐力，增強心血管健康或減肥，Bodbot都會與您一起工作。
AI驅動的鍛煉和調整
- 基於科學的：享受以整體，科學支持的方法設計的鍛煉，每次會議都會發展。
- 自適應計劃：您的計劃根據您的日常活動和睡眠質量進行調整。
- 智能進步：集合，rep和阻力水平明智地增加了，從而確保了一致的進步。
量身定製指導的每一步
- 個性化評估：通過對流動性，力量和姿勢的個性化評估來增強您的形式和技術。
- 沒有通用計劃： Bodbot根據您的反饋來創建和完善您的計劃，使您有動力並步入正軌。
- 體重管理：通過根據您的能力定製的計劃實現，維護或減肥。
Bodbot計劃，您訓練
- 優化的收益：強度和音量在會話之間進行調整，以確保完整的身體互動。
- 有效的鍛煉：通過有效的電路和超集，使您的時間最大化。
- 技能開發：新手力量訓練？通過演示視頻和詳細說明學習適當的表格。
您的旅行私人教練
就像真正的私人教練一樣，Bodbot也適應您的需求。肩部移動有限？肌肉失衡？緊緊的腿筋？博德伯特解決了這些問題。它甚至說明錯過鍛煉或自發活動，調整您的計劃以保持您的進步。它旨在為您提供最好的培訓計劃。
您的定製鍛煉計劃
- 在任何地方，無論如何：健身房，家，體重，體重 - 炸藥適合您的環境和設備。
- 智能調整：您的計劃可以智能地適應您的身體能力和進步。
- 歡迎所有級別：無論是初學者還是高級，Bodbot都會縮放到您的健身水平。
- 證明的結果：我們的社區取得了令人難以置信的效果，損失了數百萬磅的脂肪，並獲得了數百噸肌肉。
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視頻播放和編輯 / v4.1 / by movieboxteam / 33.04M
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圖書與工具書 / 1.7 / by SIL International - Nepal / 13.0 MB
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時尚生活 / v4.8.1 / by Ton Apps Limited / 44.89M
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