BodBot KI-Trainingsplan

Treffen Sie Ihren KI -Fitness -Coach: Bodbot, die intelligente App, die personalisierte Trainingspläne erstellt. Es berücksichtigt Ihre Ziele, verfügbare Ausrüstung, Fitnessniveau und bevorzugte Intensität, um ein Programm nur für Sie zu entwerfen und sich beim Fortschritt anzupassen.

Ihre personalisierte Fitnessreise

• Überall Training: Zug zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar im Freien, mit minimaler Ausrüstung oder nur in Ihrem Körpergewicht.
• Passen Sie Ihren Zeitplan an: Workouts sind auf Ihre verfügbare Zeit und Tage zugeschnitten.
• Erreichen Sie ein Ziel: Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, die Stärke verbessern, die Ausdauer verbessern, die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern oder Gewicht verlieren, Bodbot arbeitet bei jedem Schritt des Weges mit Ihnen zusammen.

AI-betriebene Workouts und Anpassungen

- Wissenschaftlich basiert: Genießen Sie Workouts mit einem ganzheitlichen, wissenschaftlich unterstützten Ansatz, der sich mit jeder Sitzung weiterentwickelt.

• Adaptive Planung: Ihr Plan passt sich an der täglichen Aktivität und Ihrer Schlafqualität an. .

maßgeschneiderte Anleitung bei jedem Schritt des Weges

• Personalisierte Bewertungen: Verbessern Sie Ihre Form und Technik durch personalisierte Bewertungen von Mobilität, Stärke und Haltung.
• Keine generischen Pläne: Bodbot erstellt und verfeinert Ihren Plan basierend auf Ihrem Feedback und hält Sie motiviert und auf dem richtigen Weg. .

Bodbot Pläne, du trainierst

• Optimierte Gewinne: Intensität und Volumen werden zwischen den Sitzungen eingestellt, um das vollständige Körperbindung zu gewährleisten.
• Effiziente Workouts: Maximieren Sie Ihre Zeit mit effizienten Schaltungen und Supersets.
• Skillentwicklung: Neu im Krafttraining? Lernen Sie mit Demonstrationsvideos und detaillierten Anweisungen die richtige Form.

Ihr Personal Trainer vor Ort

Wie ein echter Personal Trainer passt sich Bodbot an Ihre Bedürfnisse an. Begrenzte Schultermobilität? Muskelungleichgewichte? Enge Kniesehnen? Bodbot spricht diese und mehr an. Es macht sogar verpasste Workouts oder spontane Aktivitäten aus und passt Ihren Plan an, um Sie weiterhin voranzutreiben. Es soll Ihnen das bestmögliche Schulungsprogramm bieten.

Ihr individueller Trainingsplan

• Überall trainieren, sowieso: Fitnessstudio, Zuhause, Gewichte, Körpergewicht - Bodbot passt sich Ihrer Umgebung und Ausrüstung an.
• Smart Anpassungen: Ihr Plan passt intelligent an Ihre physischen Funktionen und Fortschritte an.
• Alle Ebenen willkommen: Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Bodbot skaliert zu Ihrem Fitnessniveau.
• Nachgewiesene Ergebnisse: Unsere Community hat unglaubliche Ergebnisse erzielt und Millionen Pfund Fett verloren und Hunderte von Tonnen Muskeln gewonnen.