BodBot treinos personalizados

Conheça seu treinador de fitness da AI: Bodbot, o aplicativo inteligente que cria planos de exercícios personalizados. Ele considera seus objetivos, equipamentos disponíveis, nível de condicionamento físico e intensidade preferida para projetar um programa apenas para você, se adaptando à medida que avança.

sua jornada de condicionamento físico personalizado

• Treino em qualquer lugar: Treine em casa, a academia ou mesmo ao ar livre, usando equipamentos mínimos ou apenas seu peso corporal.
• Ajuste sua programação: Os exercícios são adaptados à sua hora e dias disponíveis.
• ACHEVER QUALQUER METO: Se você pretende construir músculos, aumentar a força, melhorar a resistência, aprimorar a saúde cardiovascular ou perder peso, o Bodbot trabalha com você a cada passo do caminho.

exercícios e ajustes de Ai-Powered

- Baseado cientificamente: Desfrute de exercícios projetados com uma abordagem holística e apoiada pela ciência, evoluindo a cada sessão.

• Planejamento adaptativo: Seu plano ajusta com base na sua atividade diária e na qualidade do sono.
• Progressão inteligente: Conjuntos, representantes e níveis de resistência aumentam de forma inteligente, garantindo um progresso consistente.

orientação personalizada a cada passo do caminho

• Avaliações personalizadas: Aprimore sua forma e técnica por meio de avaliações personalizadas de mobilidade, força e postura.
• Não há planos genéricos: Bodbot cria e refina seu plano com base em seus comentários, mantendo você motivado e no caminho certo.
• Managem de peso: Achando, mantenha ou perca peso com um plano personalizado para suas habilidades.

Bodbot Planos, você treina

• Ganhos otimizados: A intensidade e o volume são ajustados entre as sessões para garantir o engajamento corporal completo.
• exercícios eficientes: Maximize seu tempo com circuitos e superconjuntos eficientes.
• Desenvolvimento de habilidades: Novo no treinamento de força? Aprenda a forma adequada com vídeos de demonstração e instruções detalhadas.

seu treinador pessoal

Assim como um personal trainer de verdade, o Bodbot se adapta às suas necessidades. Mobilidade limitada do ombro? Desequilíbrios musculares? Isquiotibiais apertados? Bodbot aborda esses e muito mais. Ele até explica exercícios perdidos ou atividades espontâneas, ajustando seu plano para mantê -lo progredindo. Ele foi projetado para fornecer o melhor programa de treinamento possível para você.

seu plano de exercícios personalizado

• Treine em qualquer lugar, de qualquer maneira: academia, casa, pesos, peso corporal - o bodbot se adapta ao seu ambiente e equipamento.
• Ajustes inteligentes: Seu plano se ajusta de forma inteligente às suas capacidades físicas e progresso.
• Todos os níveis são bem -vindos: Seja iniciante ou avançado, Bodbot escala no seu nível de condicionamento físico.
• Resultados comprovados: Nossa comunidade alcançou resultados incríveis, perdendo milhões de libras de gordura e ganhando centenas de toneladas de músculo.