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BodBot 개인 트레이너:운동 & 피트니스 코치

Name: BodBot 개인 트레이너:운동 & 피트니스 코치
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: BodBot

범주 : 패션 라이프버전: v6.187

크기：60.93M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：BodBot 업데이트：Feb 21,2025

4.3

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애플리케이션 설명

AI 피트니스 코치 : 개인화 된 운동 계획을 만드는 지능형 앱인 Bodbot을 만나십시오. 목표, 가용 장비, 피트니스 수준 및 선호하는 강도를 고려하여 프로그램을 설계하여 진행할 때 적응합니다.

BODBOT AI 개인 트레이너

당신의 개인화 된 피트니스 여행

어디서나 운동 : 최소 장비 또는 체중 만 사용하여 집, 체육관 또는 야외에서 훈련하십시오.
일정에 맞는 일정 : 운동은 사용 가능한 시간과 요일에 맞게 조정됩니다.
목표 달성 : 근육을 키우고, 힘을 높이고, 지구력을 향상 시키거나, 심혈관 건강을 향상 시키거나, 체중 감량을 목표로하든 Bodbot은 모든 단계에서 당신과 함께 일합니다.

AI 기반 운동 및 조정

- 과학적 기반 : 전체 론적, 과학적 접근 방식으로 디자인 된 운동을 즐기며 각 세션마다 진화합니다.

적응 계획 : 계획은 일상 활동과 수면 품질에 따라 조정됩니다.
지능형 진행 : 세트, 담당자 및 저항 수준은 지능적으로 증가하여 일관된 진행 상황을 보장합니다.

맞춤형 지침

개인화 된 평가 : 이동성, 강도 및 자세에 대한 개인화 된 평가를 통해 형태와 기술을 향상시킵니다.
일반적인 계획 없음 : Bodbot은 피드백을 기반으로 계획을 작성하고 개선하여 동기 부여를 유지하고 추적합니다.
체중 관리 : 당신의 능력에 맞게 맞춤화 된 계획으로 체중을 달성, 유지 또는 감소.

BODBOT AI 개인 트레이너

bodbot 계획, 당신은 훈련합니다

최적화 된 이익 : 완전한 신체 참여를 보장하기 위해 세션 간 강도와 볼륨이 조정됩니다.
효율적인 운동 : 효율적인 회로 및 슈퍼 세트로 시간을 극대화하십시오.
기술 개발 : 근력 훈련에 새로운 방법? 데모 비디오와 자세한 지침으로 적절한 양식을 배우십시오.

당신의 이동 중 개인 트레이너

실제 개인 트레이너와 마찬가지로 Bodbot은 귀하의 요구에 적응합니다. 어깨 이동성이 제한되어 있습니까? 근육 불균형? 단단한 햄스트링? Bodbot은 이것들과 그 이상을 다룹니다. 그것은 심지어 누락 된 운동이나 자발적인 활동을 설명하고, 당신의 발전을 계속하도록 계획을 조정합니다. 최고의 교육 프로그램을 제공하도록 설계되었습니다.

BODBOT AI 개인 트레이너