BodBot KI-Trainingsplan

अपने एआई फिटनेस कोच से मिलें: बोडबोट, इंटेलिजेंट ऐप जो व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान बनाता है। यह आपके लक्ष्यों, उपलब्ध उपकरणों, फिटनेस स्तर और पसंदीदा तीव्रता पर विचार करता है, जो आपके लिए एक कार्यक्रम को डिजाइन करने के लिए है, जैसे ही आप प्रगति करते हैं।

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आपकी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा

• कहीं भी कसरत: घर पर ट्रेन, जिम, या यहां तक ​​कि बाहर भी, न्यूनतम उपकरण या सिर्फ अपने बॉडीवेट का उपयोग करके।
• अपना शेड्यूल फिट करें: वर्कआउट आपके उपलब्ध समय और दिनों के अनुरूप हैं।
• किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करें: चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करना, ताकत को बढ़ावा देना, धीरज में सुधार करना, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाना, या वजन कम करना, बोडबोट आपके साथ हर कदम पर काम करता है।

AI- संचालित वर्कआउट और समायोजन

- वैज्ञानिक रूप से आधारित: प्रत्येक सत्र के साथ विकसित होने वाले समग्र, विज्ञान-समर्थित दृष्टिकोण के साथ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट का आनंद लें।

• अनुकूली योजना: आपकी योजना आपकी दैनिक गतिविधि और नींद की गुणवत्ता के आधार पर समायोजित होती है।
• बुद्धिमान प्रगति: सेट, प्रतिनिधि, और प्रतिरोध स्तर समझदारी से बढ़ते हैं, लगातार प्रगति सुनिश्चित करते हैं।

रास्ते के हर कदम पर मार्गदर्शन तैयार करता है

• व्यक्तिगत मूल्यांकन: गतिशीलता, शक्ति और मुद्रा के व्यक्तिगत मूल्यांकन के माध्यम से अपने रूप और तकनीक को बढ़ाएं।
• कोई सामान्य योजना नहीं: बोडबोट आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर आपकी योजना को बनाता है और परिष्कृत करता है, जो आपको प्रेरित और ट्रैक पर रखता है।
• वजन प्रबंधन: अपनी क्षमताओं के लिए अनुकूलित योजना के साथ वजन प्राप्त करें, बनाए रखें या वजन कम करें।

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बोडबोट योजनाएं, आप प्रशिक्षित करते हैं

• अनुकूलित लाभ: पूर्णता और मात्रा को पूरे शरीर की व्यस्तता सुनिश्चित करने के लिए सत्रों के बीच समायोजित किया जाता है।
• कुशल वर्कआउट: कुशल सर्किट और सुपरसेट के साथ अपने समय को अधिकतम करें।
• कौशल विकास: नए प्रशिक्षण के लिए नया? प्रदर्शन वीडियो और विस्तृत निर्देशों के साथ उचित रूप सीखें।

आपका ऑन-द-गो पर्सनल ट्रेनर

एक वास्तविक व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह, बोडबोट आपकी आवश्यकताओं के लिए अनुकूल है। सीमित कंधे की गतिशीलता? मांसपेशी असंतुलन? तंग हैमस्ट्रिंग? बोडबोट इन और अधिक को संबोधित करता है। यहां तक ​​कि यह मिस्ड वर्कआउट या सहज गतिविधियों के लिए भी जिम्मेदार है, जो आपको प्रगति करने के लिए अपनी योजना को समायोजित करता है। यह आपके लिए सर्वोत्तम संभव प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

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आपकी अनुकूलित वर्कआउट प्लान

• ** कहीं भी ट्रेन करें,
• स्मार्ट समायोजन: आपकी योजना समझदारी से आपकी शारीरिक क्षमताओं और प्रगति को समायोजित करती है।
• सभी स्तरों का स्वागत है: क्या शुरुआती या उन्नत, बोडबोट स्केल आपके फिटनेस स्तर पर।
• सिद्ध परिणाम: हमारे समुदाय ने अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त किए हैं, लाखों पाउंड वसा खोते हैं और सैकड़ों टन मांसपेशियों को प्राप्त करते हैं।