BodBot AI Personal Trainer

AI fitness koçunuzla tanışın: Bodbot, kişiselleştirilmiş egzersiz planları oluşturan akıllı uygulama. Hedeflerinizi, mevcut ekipmanlarınızı, fitness seviyenizi ve tercih edilen yoğunluğu, sadece sizin için bir program tasarlamak için, ilerledikçe adapte ederek dikkate alır.

Kişiselleştirilmiş Fitness Yolculuğunuz

• Her yerde egzersiz: Evde, spor salonunda ve hatta açık havada, minimum ekipman veya sadece vücut ağırlığınızı kullanarak.
• Programınıza uyun: Egzersizler mevcut zaman ve günlerinize göre uyarlanmıştır.
• Herhangi bir hedefe ulaşın: Kas inşa etmeyi, gücü artırmayı, dayanıklılığı artırmayı, kardiyovasküler sağlığı artırmayı veya kilo vermeyi hedefliyorsanız, Bodbot yolun her adımında sizinle çalışır.

AI ile çalışan egzersizler ve ayarlamalar

- Bilimsel tabanlı: Her oturumda gelişen bütünsel, bilim destekli bir yaklaşımla tasarlanmış egzersizlerin tadını çıkarın.

• Uyarlamalı Planlama: Planınız günlük etkinliğinize ve uyku kalitenize göre ayarlanır.
• Akıllı ilerleme: Setler, tekrarlar ve direnç seviyeleri akıllıca artar ve tutarlı ilerleme sağlar.

Her adımda özel rehberlik

• Kişiselleştirilmiş Değerlendirmeler: Hareketlilik, güç ve duruşun kişiselleştirilmiş değerlendirmeleri yoluyla formunuzu ve tekniğinizi geliştirin.
• Jenerik Plan Yok: Bodbot, planınızı geri bildiriminize göre oluşturur ve rafine eder, sizi motive ve yolda tutar.
• Kilo Yönetimi: Yeteneklerinize göre özelleştirilmiş bir planla kilo almak, korumak veya kilo vermek.

bodbot planları, antrenman yapıyorsun

• Optimize edilmiş Kazançlar: Yoğunluk ve hacim, tam vücut katılımını sağlamak için oturumlar arasında ayarlanır.
• Verimli egzersizler: Verimli devreler ve süper kümelerle zamanınızı en üst düzeye çıkarın.
• Beceri Geliştirme: Kuvvet antrenmanı için yeni mi? Gösteri videoları ve ayrıntılı talimatlarla uygun formu öğrenin.

Hareket halindeki kişisel antrenörünüz

Tıpkı gerçek bir kişisel antrenör gibi, Bodbot da ihtiyaçlarınıza uyum sağlar. Sınırlı omuz hareketliliği? Kas dengesizlikleri? Sıkı hamstrings? Bodbot bunları ve daha fazlasını ele alıyor. Hatta kaçırılan antrenmanları veya kendiliğinden aktiviteleri açıklar ve ilerlemenizi sağlama planınızı ayarlar. Sizin için mümkün olan en iyi eğitim programını sağlamak için tasarlanmıştır.

Özelleştirilmiş egzersiz planınız

• Herhangi bir yerde antrenman, her neyse: Spor salonu, ev, ağırlıklar, vücut ağırlığı - Bodbot ortamınıza ve ekipmanınıza uyum sağlar.
• Akıllı Ayarlamalar: Planınız fiziksel yeteneklerinize ve ilerlemenize akıllıca ayarlanır.
• Tüm seviyeler hoş geldiniz: Yeni veya gelişmiş olsun, bodbot fitness seviyenize göre ölçeklenir.
• Kanıtlanmış Sonuçlar: Topluluğumuz inanılmaz sonuçlar elde etti, milyonlarca kilo yağ kaybetti ve yüzlerce ton kas kazandı.