BodBot AI Personal Trainer

Poznaj swojego trenera fitness AI: Bodbot, inteligentna aplikacja, która tworzy spersonalizowane plany treningu. Rozważa twoje cele, dostępny sprzęt, poziom sprawności i preferowaną intensywność do projektowania programu tylko dla Ciebie, dostosowując się w miarę postępu.

Twoja spersonalizowana podróż fitness

• Trening w dowolnym miejscu: Trenuj w domu, siłownię, a nawet na zewnątrz, używając minimalnego sprzętu lub tylko masy ciała.
• Dopasuj swój harmonogram: Treningi są dostosowane do dostępnego czasu i dni.
• Osiągnij dowolny cel: Niezależnie od tego, czy chcesz budować mięśnie, zwiększyć siłę, poprawić wytrzymałość, poprawić zdrowie sercowo -naczyniowe, czy schudnąć, Bodbot współpracuje z Tobą na każdym etapie.

AI-Mocne treningi i korekty

- Naukowo oparte na nauce: Ciesz się treningami zaprojektowanymi z holistycznym, wspieranym nauką podejścia, ewoluując z każdą sesją.

• Planowanie adaptacyjne: Twój plan dostosowuje się do codziennej aktywności i jakości snu.
• Inteligentny postęp: Zestawy, powtórzenia i poziomy oporu rosną inteligentnie, zapewniając spójny postęp.

• Spersonalizowane oceny: Zwiększ swoją formę i technikę poprzez spersonalizowane oceny mobilności, siły i postawy.
• Brak ogólnych planów: Bodbot tworzy i udoskonala Twój plan na podstawie twoich informacji zwrotnych, utrzymując motywację i na dobrej drodze.
• Zarządzanie wagą: Osiągnij, utrzymuj lub schudnij z planem dostosowanym do twoich umiejętności.

Bodbot Plany, trenujesz

• Zoptymalizowane zyski: Intensywność i objętość są dostosowywane między sesjami, aby zapewnić całkowite zaangażowanie ciała.
• Skuteczne treningi: Maksymalizuj swój czas dzięki wydajnym obwodom i supersecjom.
• Rozwój umiejętności: Nowy w treningu siłowym? Naucz się właściwej formy z filmami demonstracyjnymi i szczegółowymi instrukcjami.

Twój osobisty trener

Podobnie jak prawdziwy osobisty trener, Bodbot dostosowuje się do twoich potrzeb. Ograniczona mobilność ramion? Nierównowaga mięśni? Ciasne ścięgna podkolanowe? Bodbot zwraca się do nich i nie tylko. To nawet uwzględnia pominięte treningi lub spontaniczne działania, dostosowując swój plan, aby utrzymać cię. Został zaprojektowany w celu zapewnienia najlepszego możliwego programu szkoleniowego.

Twój spersonalizowany plan treningu

• Trenuj wszędzie, w każdym razie: Gym, dom, ciężary, masa ciała - Bodbot dostosowuje się do środowiska i sprzętu.
• Inteligentne korekty: Twój plan inteligentnie dostosowuje się do twoich fizycznych możliwości i postępów.
• Wszystkie poziomy mile widziane: Niezależnie od tego, czy początkujący czy zaawansowany skaluje się na poziomie sprawności.
• Udowodnione wyniki: Nasza społeczność osiągnęła niesamowite wyniki, tracąc miliony funtów tłuszczu i zdobywając setki ton mięśni.