บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > BodBot AI Personal Trainer

BodBot AI Personal Trainer

Name: BodBot AI Personal Trainer
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: BodBot

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: v6.187

ขนาด：60.93Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：BodBot อัปเดต：Feb 21,2025

4.3

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

พบกับโค้ช AI Fitness ของคุณ: Bodbot แอพอัจฉริยะที่สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล พิจารณาเป้าหมายของคุณอุปกรณ์ที่มีอยู่ระดับการออกกำลังกายและความเข้มที่ต้องการในการออกแบบโปรแกรมสำหรับคุณปรับตัวเมื่อคุณก้าวหน้า

การเดินทางออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ

ออกกำลังกายได้ทุกที่: รถไฟที่บ้านโรงยิมหรือแม้กระทั่งกลางแจ้งโดยใช้อุปกรณ์น้อยที่สุดหรือน้ำหนักตัวของคุณ
พอดีกับตารางเวลาของคุณ: การออกกำลังกายได้รับการปรับให้เหมาะกับเวลาและวันที่คุณมี
บรรลุเป้าหมายใด ๆ : ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงเพิ่มความอดทนเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดหรือลดน้ำหนักร่างกายทำงานร่วมกับคุณทุกขั้นตอน

การออกกำลังกายและการปรับเปลี่ยน AI

- พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์: สนุกกับการออกกำลังกายที่ออกแบบมาด้วยวิธีการแบบองค์รวมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์พัฒนาขึ้นในแต่ละเซสชั่น

การวางแผนการปรับตัว: แผนของคุณปรับตามกิจกรรมประจำวันและคุณภาพการนอนหลับของคุณ
ความก้าวหน้าอัจฉริยะ: ชุดตัวแทนและระดับความต้านทานเพิ่มขึ้นอย่างชาญฉลาดเพื่อให้มั่นใจถึงความก้าวหน้าที่สอดคล้องกัน

คำแนะนำที่ปรับแต่งได้ทุกขั้นตอน

การประเมินส่วนบุคคล: ปรับปรุงรูปแบบและเทคนิคของคุณผ่านการประเมินส่วนบุคคลของการเคลื่อนไหวความแข็งแกร่งและท่าทาง
ไม่มีแผนทั่วไป: Bodbot สร้างและปรับแต่งแผนของคุณตามความคิดเห็นของคุณทำให้คุณมีแรงบันดาลใจและติดตาม
การจัดการน้ำหนัก: บรรลุรักษาหรือลดน้ำหนักด้วยแผนปรับแต่งความสามารถของคุณ

แผน Bodbot คุณฝึกอบรม

การเพิ่มประสิทธิภาพ: ความเข้มและปริมาณได้รับการปรับระหว่างเซสชันเพื่อให้แน่ใจว่าการมีส่วนร่วมของร่างกายอย่างสมบูรณ์
การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: เพิ่มเวลาของคุณด้วยวงจรที่มีประสิทธิภาพและ supersets
การพัฒนาทักษะ: ใหม่เพื่อการฝึกความแข็งแกร่ง? เรียนรู้รูปแบบที่เหมาะสมด้วยวิดีโอสาธิตและคำแนะนำโดยละเอียด

เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ

เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่แท้จริง Bodbot ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ การเคลื่อนไหวของไหล่ จำกัด ? ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ? hamstrings แน่น? Bodbot กล่าวถึงสิ่งเหล่านี้และอื่น ๆ แม้จะเป็นบัญชีสำหรับการออกกำลังกายที่ไม่ได้รับหรือกิจกรรมที่เกิดขึ้นเองปรับแผนของคุณเพื่อให้คุณก้าวหน้า มันถูกออกแบบมาเพื่อให้โปรแกรมการฝึกอบรมที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

แผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณ

ฝึกฝนทุกที่: โรงยิม, บ้าน, น้ำหนัก, น้ำหนักตัว - Bodbot ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและอุปกรณ์ของคุณ
การปรับอัจฉริยะ: แผนของคุณปรับความสามารถและความคืบหน้าทางกายภาพของคุณอย่างชาญฉลาด
ยินดีต้อนรับทุกระดับ: ไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือขั้นสูง
ผลลัพธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว: ชุมชนของเราได้รับผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อลดไขมันหลายล้านปอนด์และเพิ่มกล้ามเนื้อหลายร้อยตัน

วิถีชีวิต