BodBot AI Personal Trainer

Incontra il tuo allenatore di fitness AI: Bodbot, l'app intelligente che crea piani di allenamento personalizzati. Considera i tuoi obiettivi, le attrezzature disponibili, il livello di fitness e l'intensità preferita per progettare un programma solo per te, adattandosi man mano che progredisci.

Il tuo viaggio di fitness personalizzato

• Allenamento ovunque: Allenati a casa, in palestra o persino all'aperto, usando attrezzature minime o solo il tuo peso corporeo.
• Montare il tuo programma: Gli allenamenti sono adattati ai tempi e ai giorni disponibili.
• raggiungi qualsiasi obiettivo: Sia che si punta a costruire muscoli, aumenti la forza, migliora la resistenza, migliora la salute cardiovascolare o perda peso, Bodbot funziona con te in ogni fase del processo.

allenamenti e regolazioni alimentate dall'IA

- Sede scientificamente: Goditi gli allenamenti progettati con un approccio olistico e sostenuto dalla scienza, evolvendo ad ogni sessione.

• Pianificazione adattiva: Il tuo piano si adatta in base alla tua attività quotidiana e alla qualità del sonno.
• Progressione intelligente: Set, ripetizioni e livelli di resistenza aumentano in modo intelligente, garantendo progressi coerenti.

Guida su misura per ogni passo

• Valutazioni personalizzate: Migliora la forma e la tecnica attraverso valutazioni personalizzate di mobilità, forza e postura.
• Nessun piano generico: Bodbot crea e perfeziona il tuo piano in base al tuo feedback, mantenendoti motivato e sulla buona strada.
• Gestione del peso: Ottieni, mantieni o perde peso con un piano personalizzato per le tue capacità.

piani bodbot, ti alleni

• guadagni ottimizzati: Intensità e volume sono regolati tra le sessioni per garantire un completo coinvolgimento del corpo.
• Allenamenti efficienti: massimizza il tuo tempo con circuiti e superset efficienti.
• Sviluppo delle competenze: Nuovo per l'allenamento della forza? Impara la forma corretta con video dimostrativi e istruzioni dettagliate.

il tuo personal trainer on-the-go

Proprio come un vero personal trainer, Bodbot si adatta alle tue esigenze. Mobilità limitata delle spalle? Squilibri muscolari? Tentalità strette? Bodbot affronta questi e altro ancora. Rappresenta anche gli allenamenti persi o le attività spontanee, che regolano il tuo piano per farti progredire. È progettato per fornire il miglior programma di formazione possibile per te.

il tuo piano di allenamento personalizzato

• Allenamento ovunque, comunque: palestra, casa, pesi, peso corporeo - Bodbot si adatta al tuo ambiente e alle tue attrezzature.
• Regolazioni intelligenti: Il tuo piano si adatta in modo intelligente alle tue capacità fisiche e ai progressi.
• Tutti i livelli benvenuti: Sia per principianti o avanzati, BODBOT si ridimensiona al livello di fitness.
• Risultati comprovati: La nostra comunità ha ottenuto risultati incredibili, perdendo milioni di chili di grasso e guadagnando centinaia di tonnellate di muscoli.