Thuis > Apps > Personalisatie > Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

Categorie : PersonalisatieVersie: 1.117.0

Maat：89.18MBesturingssysteem : Android 5.1 or later

Update：Jul 02,2025

4.3

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Balans is een innovatieve meditatie -app die is ontworpen om je te helpen kalmeren, angst te verminderen en stress te verlichten. Met een enorme audiobibliotheek met duizenden bestanden, maakt Balance een gepersonaliseerd dagelijks meditatieprogramma dat speciaal op u is afgestemd. Door eenvoudige dagelijkse vragen te beantwoorden over uw doelen, voorkeuren en meditatie -ervaring, genereert de app aangepaste meditaties die na verloop van tijd met u evolueren. Of je doel is om angst te verminderen, de slaapkwaliteit te verbeteren, de focus te verbeteren of gewoon vrede te vinden tijdens stressvolle momenten, evenwichtsaanbiedingen geleide meditaties, ademhalingsoefeningen en slaapgerichte functies om je reis te ondersteunen.

Kenmerken van evenwicht: meditatie en slaap:

Gepersonaliseerde geleide meditaties
Elke dag beheert de app een unieke meditatiesessie op basis van uw huidige doelen, ervaringsniveau en persoonlijke voorkeuren - waardoor maximale relevantie en effectiviteit wordt ingesteld.
Meditatieplannen
Kies uit gestructureerde 10-daagse plannen die essentiële meditatietechnieken leren die zijn afgestemd op uw specifieke behoeften, zoals het verminderen van angst of het stimuleren van de concentratie.
Hapklare meditaties
Een snelle mentale reset nodig? Toegang op elk moment met korting, single-sessie meditaties-perfect voor drukke schema's of on-the-go ontspanning.
Slaap goed kenmerken
Verbeter uw nachtelijke routine met slaapspecifieke meditaties, rustgevende geluiden en een speciale ontsmettingsactiviteit die is ontworpen om angst te verlichten en je geest voor te bereiden op een diepe, rustgevende slaap.
Geavanceerde meditatiepraktijk
Ervaren gebruikers kunnen profiteren van geavanceerde plannen om hun praktijk te verfijnen en hun mindfulness -vaardigheden te verdiepen.
Uitgebreide bibliotheek
Als lid van het vrijjaar krijgt u volledige toegang tot een breed scala aan inhoud, waaronder gepersonaliseerde begeleide sessies, door wetenschap gesteunde activiteiten, geanimeerde ademhalingsoefeningen en diverse meditatietechnieken-allemaal binnen handbereik.

Conclusie:

Balans levert een complete en zeer aanpasbare meditatie -ervaring die zich aanpast aan uw levensstijl en groei. Begin uw pad naar meer ontspanning, verbeterde focus, betere slaap en blijvend geluk - download [TTPP] vandaag en begin [YYXX] te gebruiken om uw volledige potentieel te ontgrendelen.

Ander