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Balance: Meditation & Sleep

Categoria : PersonalizzazioneVersione: 1.117.0

Misurare：89.18Msistema operativo : Android 5.1 or later

Aggiornamento：Jul 02,2025

4.3

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Descrizione dell'applicazione

Balance è un'app di meditazione innovativa progettata per aiutarti a calmare la tua mente, ridurre l'ansia e alleviare lo stress. Con una vasta libreria audio contenente migliaia di file, bilancia un programma di meditazione quotidiano personalizzato su misura per te. Rispondendo semplici domande quotidiane sui tuoi obiettivi, preferenze ed esperienza di meditazione, l'app genera meditazioni personalizzate che si evolvono con te nel tempo. Sia che il tuo obiettivo sia ridurre l'ansia, migliorare la qualità del sonno, migliorare la concentrazione o semplicemente trovare pace durante momenti stressanti, l'equilibrio offre meditazioni guidate, esercizi di respirazione e funzionalità incentrate sul sonno per supportare il tuo viaggio.

Caratteristiche dell'equilibrio: meditazione e sonno:

Meditazioni guidate personalizzate
Ogni giorno, l'app cura una sessione di meditazione unica in base ai tuoi obiettivi attuali, al livello di esperienza e alle preferenze personali, assumendo la massima rilevanza ed efficacia.
Piani di meditazione
Scegli tra piani strutturati di 10 giorni che insegnano tecniche di meditazione essenziali su misura per le tue esigenze specifiche, come ridurre l'ansia o aumentare la concentrazione.
Meditazioni di dimensioni ridotte
Hai bisogno di un rapido ripristino mentale? Accedi a brevi meditazioni a sessioni monofalli in qualsiasi momento, perfetto per programmi impegnativi o rilassamento in movimento.
Dormi bene le caratteristiche
Migliora la tua routine notturna con meditazioni specifiche del sonno, suoni rilassanti e una speciale attività di liquidazione progettata per alleviare l'ansia e preparare la tua mente per il sonno profondo e riposante.
Pratica di meditazione avanzata
Gli utenti esperti possono trarre vantaggio dai piani avanzati per perfezionare la propria pratica e approfondire le loro capacità di consapevolezza.
Vasta biblioteca
Come membro di un anno libero, avrai pieno accesso a una vasta gamma di contenuti, tra cui sessioni guidate personalizzate, attività sostenute dalla scienza, esercizi di respirazione animata e diverse tecniche di meditazione, tutte a portata di mano.

Conclusione:

Balance offre un'esperienza di meditazione completa e altamente personalizzabile che si adatta al tuo stile di vita e alla tua crescita. Inizia il tuo percorso verso un maggiore rilassamento, una concentrazione migliorata, un sonno migliore e una felicità duratura: scarica oggi [TTPP] e inizia a usare [YYXX] per sbloccare il tuo pieno potenziale.

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