အိမ် > အက်ပ်များ > စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ > Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

အမျိုးအစား : စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ဗားရှင်း: 1.117.0

အရွယ်အစား：89.18MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Jul 02,2025

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

လက်ကျန်ငွေသည်သင်၏စိတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတီထွင်ဆန်းသစ်သောတရားအားထုတ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျယ်ပြန့်သောအသံစာကြည့်တိုက်တွင်ထောင်နှင့်ချီသောဖိုင်များပါ 0 င်သည့်ကျယ်ပြန့်သောအသံများ, သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအတွေ့အကြုံနှင့် ပတ်သက်. ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခြင်းအားဖြင့်ဤ app သည်သင်နှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြောင်းလဲနေသောစိတ်ကြိုက်တွေးခေါ်မှုများပြုလုပ်သည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာစိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်, အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်, အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်, စိတ်ဖိစီးမှုများသောအချိန်များတွင်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေခြင်း,

Balance ၏အင်္ဂါရပ်များ - ဘာဝနာနှင့်အိပ်ခြင်း -

ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ပေးဆပ်မှုများ
နေ့တိုင်းအပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လက်ရှိရည်မှန်းချက်များ, အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ဦး စားပေးမှုအပေါ် အခြေခံ. ထူးခြားသောတရား 0 င်စာဖတ်ခြင်းကိုတားဆီးသည်။
တရားအားထုတ်ခြင်းအစီအစဉ်များ
သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းကဲ့သို့သောသင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဘာဝနာနည်းစနစ်များကိုသင်မလိုအပ်သည့်တရားအားထုတ်နည်းများကိုသင်ကြားသောစနစ်တကျပြင်ဆင်ထားသည့်အစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။
ကိုက် -Sized Mustitations
အမြန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်စတင်ရန်လိုအပ်ပါသလား။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများသို့မဟုတ်သွားလာရင်းကိုအပန်းဖြေခြင်းအတွက်အချိန်မရွေး,
ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်း
သင်၏ညအချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အိပ်စက်ခြင်း, သက်သာစေသောသောအသံများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုသက်သာစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအထူးလေဖြတ်ခြင်းနှင့်သင်၏စိတ်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ရန်အထူးလေဖြတ်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
အဆင့်မြင့်တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်
အတွေ့အကြုံရှိသုံးစွဲသူများသည်သူတို့၏အလေ့အကျင့်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်နှင့်သူတို့၏စိတ်စွမ်းရည်ကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်များကိုအသုံးချနိုင်သည်။
ကျယ်ပြန့်စာကြည့်တိုက်
အခမဲ့နှစ် 0 င်အဖွဲ့ 0 င်တစ် ဦး အနေဖြင့်သင့်လက်ချောင်းထိပ်များရှိကာတွန်းအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မတူကွဲပြားသောအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကိုသင်အပြည့်အဝရယူနိုင်ပါသည်။

နိဂုံး:

ဟန်ချက်ညီသည်သင်၏ဘဝပုံစံနှင့်ကြီးထွားမှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သောအပြည့်အ 0 စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်သောတရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည်။ ပိုမို. အပန်းဖြေခြင်း, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောပျော်ရွှင်မှုအတွက်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

အခြား