Rumah > Apl > Pemperibadian > Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

kategori : PemperibadianVersi: 1.117.0

Saiz：89.18MOS : Android 5.1 or later

Kemas kini：Jul 02,2025

4.3

Muat turun

Penerangan Permohonan

Baki adalah aplikasi meditasi yang inovatif yang direka untuk membantu anda menenangkan fikiran anda, mengurangkan kebimbangan, dan melegakan tekanan. Dengan perpustakaan audio yang luas yang mengandungi beribu -ribu fail, kraf keseimbangan program meditasi harian yang disesuaikan khusus kepada anda. Dengan menjawab soalan harian yang mudah mengenai matlamat, keutamaan, dan pengalaman meditasi anda, aplikasinya menghasilkan meditasi yang disesuaikan dengan anda dari masa ke masa. Sama ada matlamat anda adalah untuk mengurangkan kebimbangan, meningkatkan kualiti tidur, meningkatkan fokus, atau hanya mencari keamanan semasa momen tekanan, keseimbangan menawarkan meditasi berpandu, latihan pernafasan, dan ciri-ciri yang berfokus pada tidur untuk menyokong perjalanan anda.

Ciri -ciri keseimbangan: meditasi & tidur:

Meditasi berpandu yang diperibadikan
Setiap hari, aplikasi ini mengendalikan sesi meditasi yang unik berdasarkan matlamat semasa, tahap pengalaman, dan keutamaan peribadi anda -Memastikan kaitan dan keberkesanan maksimum.
Rancangan meditasi
Pilih dari rancangan 10 hari berstruktur yang mengajar teknik meditasi penting yang disesuaikan dengan keperluan khusus anda, seperti mengurangkan kebimbangan atau meningkatkan kepekatan.
Meditasi bersaiz gigitan
Perlukan tetapan semula mental yang cepat? Akses meditasi singkat, single-sesi pada bila-bila masa-sempurna untuk jadual yang sibuk atau kelonggaran dalam perjalanan.
Ciri -ciri baik tidur
Meningkatkan rutin malam anda dengan meditasi khusus tidur, bunyi yang menenangkan, dan aktiviti angin khas yang direka untuk meringankan kebimbangan dan menyediakan fikiran anda untuk tidur yang mendalam dan tenang.
Amalan Meditasi Lanjutan
Pengguna yang berpengalaman dapat memanfaatkan rancangan canggih untuk memperbaiki amalan mereka dan memperdalam kemahiran pemikiran mereka.
Perpustakaan yang luas
Sebagai ahli tahun percuma, anda akan mendapat akses penuh ke pelbagai kandungan, termasuk sesi berpandu peribadi, aktiviti yang disokong sains, latihan pernafasan animasi, dan teknik meditasi yang pelbagai-semua di hujung jari anda.

Kesimpulan:

Baki memberikan pengalaman meditasi yang lengkap dan sangat disesuaikan yang menyesuaikan diri dengan gaya hidup dan pertumbuhan anda. Mulakan jalan anda ke arah kelonggaran yang lebih besar, tumpuan yang lebih baik, tidur yang lebih baik, dan kebahagiaan yang berkekalan [TTPP] hari ini dan mula menggunakan [YYXX] untuk membuka kunci potensi penuh anda.

Yang lain