Thenics

`` `HTML Sau đó không phải là ứng dụng thể dục trung bình của bạn; Nó vượt qua trọng lượng đơn giản hoặc đếm đại diện. Trọng tâm của nó là giúp bạn thành thạo các kỹ năng calisthenics ấn tượng và xây dựng sức mạnh chức năng. Cho dù niềm đam mê của bạn nằm trong tập luyện đường phố, CrossFit hay Calisthenics di chuyển lấy cảm hứng từ Bar Brothers và Barstarzz, thì bạn đã bảo vệ bạn.

Cung cấp một loạt các kỹ năng, bao gồm cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước và đẩy mạnh, ứng dụng cung cấp các hướng dẫn và phân tích kỹ thuật chi tiết cho mỗi người. Lợi thế độc đáo của nó nằm trong cách tiếp cận tiến bộ của nó. Mỗi kỹ năng được chia tay một cách tỉ mỉ thành các tiến trình có thể quản lý được, cho phép học tập từng bước phù hợp với cấp độ thể dục hiện tại của bạn.

Nhưng những lợi ích không dừng lại ở đó. Thenics cũng có các kỹ năng chuyên nghiệp tiên tiến như kéo một cánh tay, cờ người và tay cái một tay cho những người tìm kiếm một bài tập luyện thử thách hơn. Để hợp lý hóa việc đào tạo của bạn, ứng dụng cung cấp các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được tạo bởi Huấn luyện viên tích hợp.

Tính năng sau đó:

• Kỹ năng Master Calisthenics: Đạt được các kỹ năng calisthenics ấn tượng như tăng cơ, planches, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squats súng lục, đẩy tay cầm tay và v-sit.

• Kỹ năng chuyên nghiệp nâng cao: Vượt ra ngoài các nguyên tắc cơ bản, giải quyết các kỹ năng nâng cao bao gồm một tay kéo, cờ người, một cánh tay đẩy, một tay cầm tay, squats tôm và Hefesto.

• Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết: Lợi ích từ các mô tả toàn diện và giải thích kỹ thuật cho mọi kỹ năng và tiến trình, đảm bảo một con đường rõ ràng để làm chủ.

• Tập luyện tiến bộ: Mỗi kỹ năng được chia thành nhiều tiến trình, mỗi tập luyện phù hợp, cho phép phát triển kỹ năng dần dần và tiến triển thể lực cá nhân hóa.

• Kế hoạch đào tạo cá nhân hóa: Huấn luyện viên Thenics tạo ra các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh dựa trên các mục tiêu và mức độ thể dục cá nhân của bạn, tối ưu hóa hành trình đào tạo của bạn.

• Đào tạo tập trung vào kỹ năng: Không giống như các ứng dụng tập thể dục chung, sau đó ưu tiên mua lại kỹ năng. Xây dựng sức mạnh, phát triển cơ bắp chức năng nạc, và khả năng calisthenics đáng kinh ngạc.

Tóm lại:

Tải xuống Thenics ngay hôm nay và mở khóa một thế giới của các kỹ năng calisthenics ấn tượng và sức mạnh chức năng. Với các hướng dẫn chi tiết, giải thích kỹ thuật và các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, bạn sẽ tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn và đạt được nguyện vọng thể dục của bạn. Để lại phía sau tập luyện chung và nắm lấy thử thách làm chủ các kỹ năng như tăng cơ bắp, planches và các tác phẩm đẩy mạnh. Bắt đầu hành trình Calisthenics của bạn với sau đó ngay bây giờ!

`` `