Thenics

`` `html Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; Transcende o levantamento de peso simples ou a contagem de representantes. Seu foco é ajudá -lo a dominar as impressionantes habilidades da calistenia e a criar força funcional. Se sua paixão está nos treinos de rua, nos movimentos CrossFit ou Calisthenics inspirados nos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics o cobre.

Oferecendo uma ampla variedade de habilidades, incluindo músculos, planilhas, alavancas frontais e flexões de mão, o aplicativo fornece instruções detalhadas e quebras de técnicas para cada um. Sua vantagem única está em sua abordagem progressiva. Cada habilidade é meticulosamente dividida em progressões gerenciáveis, permitindo a aprendizagem passo a passo adaptada ao seu nível de condicionamento físico atual.

Mas os benefícios não param por aí. A Thenics também apresenta habilidades profissionais avançadas, como pull-ups de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço para quem procura um treino mais desafiador. Para otimizar seu treinamento, o aplicativo oferece planos de exercícios personalizados gerados pelo treinador integrado do Thenics.

Recursos de Thenics:

• Mestre habilidades de calistenia: Obtenha habilidades de calistenia impressionantes, como altas musculares, pilhas, alavancas frontais, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-STS.

• Habilidades profissionais avançadas: Além dos fundamentos, atendem às habilidades avançadas, incluindo pull -ups de um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de mão de um braço, agachamentos de camarão e hefesto.

• Guias detalhadas da técnica: Beneficie -se de descrições abrangentes e explicações técnicas para todas as habilidades e progressão, garantindo um caminho claro para o domínio.

• exercícios progressivos: Cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, cada uma com exercícios personalizados, permitindo o desenvolvimento gradual de habilidades e a progressão personalizada da aptidão.

• PLANOS DE TREINAMENTO PERSONALIZADO: O treinador do Thenics cria planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos individuais e nível de condicionamento físico, otimizando sua jornada de treinamento.

• Treinamento focado nas habilidades: Ao contrário dos aplicativos de fitness genéricos, então o prioriza a aquisição de habilidades. Construa força, desenvolva músculos funcionais magros e domine as incríveis habilidades de calistenia.

Para concluir:

Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e força funcional. Com instruções detalhadas, explicações técnicas e planos de exercícios personalizados, você progredirá no seu próprio ritmo e alcançará suas aspirações de condicionamento físico. Deixe para trás exercícios genéricos e abraça o desafio de dominar habilidades, como altas musculares, planilhas e flexões de mão. Comece sua jornada de calistenia com Thenics agora!

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