Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > 0-200 Squats Legs Trainer

0-200 Squats Legs Trainer

Name: 0-200 Squats Legs Trainer
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 6.9.7

Kích cỡ：95.60Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Nhà phát triển：Zen Labs Fitness Cập nhật：Feb 13,2025

4.3

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Bắt tay vào Thử thách 200 squats với ứng dụng huấn luyện viên chân 0-200 Squats! Ứng dụng này cung cấp một chương trình 8 tuần có cấu trúc để tăng dần số lượng squat của bạn lên 200, xây dựng sức mạnh cơ thể thấp hơn và làm săn chắc glutes của bạn.

Chương trình đã được chứng minh tăng cẩn thận số lượng squats theo thời gian, đảm bảo tiến độ bền vững và giảm thiểu rủi ro chấn thương. Ngoài việc tăng cường glutes của bạn, bạn sẽ cải thiện sức mạnh cơ thể, khả năng vận động và giúp ngăn ngừa yếu cơ.

Ứng dụng có giao diện thân thiện với người dùng và tín hiệu giọng nói để hướng dẫn bạn qua mỗi lần tập luyện. Theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ thành tích của bạn với cộng đồng truyền thông xã hội tích hợp, kiếm được huy hiệu trên đường đi.

Các tính năng chính của 0-200 Squats Chân Huấn luyện:

- Chương trình 8 tuần đã được chứng minh: Một kế hoạch có cấu trúc để đạt được mục tiêu 200 mét vuông của bạn.

Tập luyện glute hiệu quả: Giai điệu và nâng mông của bạn với các bài tập squat được nhắm mục tiêu.
Tăng sức mạnh cơ thể thấp hơn: Tăng cường sức mạnh và khả năng di chuyển cơ thể thấp hơn.
Theo dõi và huy hiệu thành tích: Hãy duy trì động lực với phần thưởng cho sự tiến bộ của bạn.

Mẹo của người dùng:

Bắt đầu chậm và ổn định: Bắt đầu chương trình và làm theo hướng dẫn của ứng dụng một cách cẩn thận.
Nghe các tín hiệu giọng nói: Đảm bảo hình thức và đại diện đúng bằng cách chú ý.
Chia sẻ thành công của bạn: Truyền cảm hứng cho người khác và duy trì động lực bằng cách chia sẻ tiến trình của bạn.

Ứng dụng Trainer Squats 0-200 Squats là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn để xây dựng sức mạnh cơ thể thấp hơn và đạt được một vóc dáng điêu khắc. Tải xuống ngay hôm nay và biến đổi đôi chân của bạn!

Lối sống

Đánh giá Đăng bình luận