Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > 0-200 Squats Legs Trainer

0-200 Squats Legs Trainer

Name: 0-200 Squats Legs Trainer
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 6.9.7

Boyut：95.60Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：Zen Labs Fitness Güncelleme：Feb 13,2025

4.3

İndirmek

Uygulama Açıklaması

0-200 Squats Legs Trainer uygulamasıyla 200 Squats Challenge'a giriş yapın! Bu uygulama, çömelme sayısınızı yavaş yavaş 200'e çıkarmak, daha düşük vücut mukavemetini geliştirmek ve glutesizi tonlamak için yapılandırılmış 8 haftalık bir program sağlar.

Kanıtlanmış program, sürdürülebilir ilerlemeyi sağlayarak ve yaralanma riskini en aza indirerek zaman içinde çömelme sayısını dikkatlice artırır. Glutes'inizi güçlendirmenin ötesinde, genel düşük vücut gücünü, hareketliliğini artıracak ve kas zayıflığını önlemeye yardımcı olacaksınız.

Uygulama, her antrenmanda size rehberlik etmek için kullanıcı dostu bir arayüz ve ses ipuçlarına sahiptir. İlerlemenizi izleyin ve başarılarınızı entegre sosyal medya topluluğuyla paylaşın, yol boyunca rozetler kazanın.

0-200 squats bacak eğitmeninin temel özellikleri:

- Kanıtlanmış 8 haftalık program: 200-squat hedefinize ulaşmak için yapılandırılmış bir plan.

Etkili Glute Egzersiz: Kalçalarınızı hedeflenen çömelme egzersizleriyle tonlayın ve kaldırın.
Artan düşük vücut gücü: genel düşük vücut gücünü ve hareketliliğini artırın.
Başarı İzleme ve Rozetler: İlerlemeniz için ödüllerle motive olun.

Kullanıcı İpuçları:

Yavaş ve sabit başlayın: Programa başlayın ve uygulamanın talimatlarını dikkatlice izleyin.
Ses ipuçlarını dinleyin: Yakından dikkat ederek uygun form ve rep sayımlarını sağlayın.
Başarınızı paylaşın: Başkalarına ilham verin ve ilerlemenizi paylaşarak motive olun.

0-200 Squats Bacak Trainer uygulaması, daha düşük vücut gücü oluşturmak ve heykel bir fiziğe ulaşmak için mükemmel bir arkadaşınızdır. Bugün indirin ve bacaklarınızı dönüştürün!

Lifestyle

Konular