0-200 Squats Legs Trainer
범주 : 패션 라이프버전: 6.9.7
크기：95.60M운영체제 : Android 5.1 or later
개발자：Zen Labs Fitness
다운로드 0-200 스쿼트 레그 트레이너 앱으로 200 스쿼트 챌린지를 시작하십시오! 이 응용 프로그램은 스쿼트 수를 200으로 점차적으로 증가시켜 몸 강도를 낮추고 둔부를 토링하기위한 구조화 된 8 주 프로그램을 제공합니다.
입증 된 프로그램은 시간이 지남에 따라 스쿼트 수를 신중하게 증가시켜 지속 가능한 발전을 보장하고 부상 위험을 최소화합니다. 둔부를 강화하는 것 외에도 전반적인 신체 강도, 이동성을 향상 시키며 근육 약화를 예방할 수 있습니다.
이 앱에는 사용자 친화적 인 인터페이스와 음성 신호가있어 각 운동을 안내합니다. 진행 상황을 추적하고 성과를 통합 소셜 미디어 커뮤니티와 공유하여 배지를 얻으십시오.
0-200 스쿼트 다리 트레이너의 주요 기능 :
- 입증 된 8 주 프로그램 : 200 평방 목표에 도달하려는 체계적인 계획.
- 효과적인 glute 운동 : 톤과 엉덩이를 대상 스쿼트 운동으로 들어 올립니다.
- 신체 강도 증가 : 전반적인 하체 강도와 이동성을 향상시킵니다.
- 업적 추적 및 배지 : 진행 상황에 대한 보상으로 동기를 부여하십시오.
사용자 팁 :
- 천천히 시작하고 꾸준히 시작하십시오 : 프로그램을 시작하고 앱의 지침을주의 깊게 따르십시오.
- 음성 신호 듣기 : 세심한주의를 기울여 적절한 형태와 담당자를 계산하십시오.
- 당신의 성공을 공유하십시오 : 다른 사람들에게 영감을주고 진행 상황을 공유함으로써 동기를 유지하십시오.
0-200 스쿼트 레그 트레이너 앱은 몸 강도를 낮추고 조각 된 체격을 달성하기위한 완벽한 동반자입니다. 오늘 다운로드하고 다리를 변환하십시오!
Good app for tracking progress, but the program is a bit too basic. Could use more variations and customization options.
Aplicación útil para el entrenamiento de piernas. El programa es efectivo, pero podría incluir más ejercicios.
Application correcte pour suivre ses progrès, mais manque de fonctionnalités. Un peu trop simpliste.
- 새로운 Pokémon Funko Pops : Charmander, Dratini 선주문 지금 2시간 전
- Etheria 재시작 : 출시 날짜 및 시간 공개 3시간 전
- 2023 년에 성인 팬을위한 반지의 최고 제왕 선물 3시간 전
- PSA : Days Gone Remastered $ 10 PS5 업그레이드 PS Plus를 통해 게임 상환에 사용할 수 없습니다. 4시간 전
- Dev의 3 년 형 징역형은 Steam FPS 게임 개발을 중단합니다 4시간 전
- Baldur 's Gate 3 : 12 새로운 서브 클래스 출시일 발표 패치 8 5시간 전
-
패션 라이프 / 0.105 / by Veicoli Srl / 4.80M
다운로드 -
비디오 플레이어 및 편집자 / v10.6 / by Eroflix / 6.69M
다운로드 -
도서 및 참고자료 / 1.7 / by SIL International - Nepal / 13.0 MB
다운로드 -
개인화 / v5.3.0 / by Free Action Games Lab / 93.63M
다운로드
