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0-200 Squats Legs Trainer

Name: 0-200 Squats Legs Trainer
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

범주 : 패션 라이프버전: 6.9.7

크기：95.60M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：Zen Labs Fitness 업데이트：Feb 13,2025

4.3

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애플리케이션 설명

0-200 스쿼트 레그 트레이너 앱으로 200 스쿼트 챌린지를 시작하십시오! 이 응용 프로그램은 스쿼트 수를 200으로 점차적으로 증가시켜 몸 강도를 낮추고 둔부를 토링하기위한 구조화 된 8 주 프로그램을 제공합니다.

입증 된 프로그램은 시간이 지남에 따라 스쿼트 수를 신중하게 증가시켜 지속 가능한 발전을 보장하고 부상 위험을 최소화합니다. 둔부를 강화하는 것 외에도 전반적인 신체 강도, 이동성을 향상 시키며 근육 약화를 예방할 수 있습니다.

이 앱에는 사용자 친화적 인 인터페이스와 음성 신호가있어 각 운동을 안내합니다. 진행 상황을 추적하고 성과를 통합 소셜 미디어 커뮤니티와 공유하여 배지를 얻으십시오.

0-200 스쿼트 다리 트레이너의 주요 기능 :

- 입증 된 8 주 프로그램 : 200 평방 목표에 도달하려는 체계적인 계획.

사용자 팁 :

0-200 스쿼트 레그 트레이너 앱은 몸 강도를 낮추고 조각 된 체격을 달성하기위한 완벽한 동반자입니다. 오늘 다운로드하고 다리를 변환하십시오!

라이프 스타일

리뷰 댓글 게시

FitnessFanatic Feb 05,2025

Good app for tracking progress, but the program is a bit too basic. Could use more variations and customization options.

Deportista Feb 03,2025

Aplicación útil para el entrenamiento de piernas. El programa es efectivo, pero podría incluir más ejercicios.

Sportif Feb 23,2025

Application correcte pour suivre ses progrès, mais manque de fonctionnalités. Un peu trop simpliste.

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