বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Warm Up & Morning Workout App

Warm Up & Morning Workout App

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: v1.1.0

আকার：54.00Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Jan 02,2025

4.0

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

ওয়ার্মআপ অ্যাপ, ফিটনেস কোচ দ্বারা তৈরি, একটি মোবাইল ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন প্রদান করে। শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং ব্যবহারকারীদের ওয়ার্কআউট বা রানের জন্য প্রস্তুত করার জন্য ডিজাইন করা, অ্যাপটিতে প্রত্যয়িত ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি রুটিনগুলি রয়েছে, যা একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা প্রদান করে। অ্যাপটি ছয়টি অসুবিধার স্তর, 30-দিনের ওয়ার্কআউট প্ল্যান (তিনটি অসুবিধা স্তরে উপলব্ধ), এবং স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউটগুলি ব্যবহারকারীদের তাদের পছন্দের ব্যায়াম এবং সময়কাল নির্বাচন করার অনুমতি দিয়ে বিভিন্ন ফিটনেস লক্ষ্য পূরণ করে। অধিকন্তু, ব্যবহারকারীরা 130 টিরও বেশি ভিডিও অনুশীলনের একটি লাইব্রেরি থেকে কাস্টম ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে পারে। ওয়ার্কআউট সমাপ্তি, অগ্রগতি মেট্রিক্স এবং ক্যালোরি বার্ন সহ অগ্রগতি ট্র্যাকিং, Google ফিটের সাথে সিঙ্ক করার ক্ষমতা সহ সমন্বিত। অ্যাপটি সরঞ্জাম-মুক্ত এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ফিটনেস কৃতিত্ব সোশ্যাল মিডিয়াতে শেয়ার করতে দেয়।

ওয়ার্মআপ অ্যাপের মূল সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

বিস্তৃত ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং: দৈনন্দিন রুটিনগুলি সমস্ত অভিজ্ঞতার স্তরগুলি পূরণ করে, কোনও সরঞ্জাম বা পূর্বের ফিটনেস অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই৷
বিশেষজ্ঞ-পরিকল্পিত ওয়ার্কআউট: পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকরা একটি নির্দেশিত, ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা প্রদান করে সমস্ত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করেন।
অ্যাডাপ্টিভ ডিফিকাল্টি লেভেল: ছয়টি অসুবিধা লেভেল নতুন এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য সমানভাবে উপযুক্ততা নিশ্চিত করে।
গঠিত 30-দিনের পরিকল্পনা: 30-দিনের পরিকল্পনার মধ্যে তিনটি অসুবিধার স্তর ফিটনেস অগ্রগতির জন্য একটি কাঠামোগত পদ্ধতি প্রদান করে।
নমনীয় স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট: ব্যবহারকারীরা তাদের পছন্দ এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে ওয়ার্কআউট এবং সময়কাল বেছে নিতে পারেন।
কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট তৈরি: 130টি ভিডিও ব্যায়ামের একটি ডাটাবেস ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট রুটিন ডিজাইন করার ক্ষমতা দেয়।

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে হাই-ডেফিনিশন ভিডিও নির্দেশনা, ব্যাপক অগ্রগতি ট্র্যাকিং, ক্যালোরি পর্যবেক্ষণ, Google Fit ইন্টিগ্রেশন, সরঞ্জাম-মুক্ত ব্যায়াম, এবং সামাজিক মিডিয়া শেয়ার করার ক্ষমতা।

জীবনধারা