Dom > Aplikacje > Styl życia > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Kategoria : Styl życiaWersja: 22.0.4

Rozmiar：21.90Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Wywoływacz：Steveloper Aktualizacja：Feb 04,2025

4.2

Pobierać

Opis aplikacji

Ta 30-dniowa aplikacja Push-Up Challenge pomaga budować silne, zdefiniowane ramiona bez drogiego sprzętu do ćwiczeń. Koncentrując się na ćwiczeniach z masą własnego ciała, oferuje różne warianty pompek i plany treningowe dla wszystkich poziomów sprawności, zapewniając zauważalne rezultaty w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Automatyczne śledzenie postępów i możliwość tworzenia niestandardowych wyzwań pozwalają przekraczać granice. Zaangażuj 90% mięśni swojego ciała i odkryj najsilniejszą jak dotąd górną część ciała. Pobierz teraz i rozpocznij transformację!

Kluczowe cechy 30-dniowego wyzwania push-up:

Kompleksowy system treningowy: Opanuj ćwiczenia z masą własnego ciała i buduj mięśnie, używając wyłącznie własnego ciężaru, ze szczególnym uwzględnieniem różnorodnych odmian pompek.
Śledzenie postępów: Automatycznie zapisuj swoje treningi i śledź najlepsze wyniki w każdym ćwiczeniu pompek.
Wyzwania, które można dostosować: Twórz spersonalizowane wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki na sukces:

Konsekwencja jest kluczowa: Aby uzyskać optymalne rezultaty, wykonuj pompki codziennie.
Utrzymuj prawidłową formę: Ustaw priorytetowo prawidłową formę, aby zapobiec kontuzjom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
Podejmij wyzwanie: Stopniowo zwiększaj liczbę pompek każdego dnia, aby stale poprawiać siłę i wytrzymałość.

Wniosek:

Gotowy na budowę mięśni, poprawę kondycji i podejmowanie nowych wyzwań? Aplikacja 30-dniowe wyzwanie push-up jest idealnym rozwiązaniem. Kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą Ci szybko osiągnąć swoje cele fitness. Pobierz teraz i wyrusz w podróż do silniejszego, sprawniejszego siebie!

Lifestyle