Bahay > Mga app > Pamumuhay > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Kategorya : PamumuhayBersyon: 22.0.4

Sukat：21.90MOS : Android 5.1 or later

Developer：Steveloper Update：Feb 04,2025

4.2

I-download

Paglalarawan ng Application

Ang 30-Day Push-Up Challenge app na ito ay tumutulong sa iyong bumuo ng malalakas at tukoy na armas nang walang mamahaling kagamitan sa gym. Nakatuon sa mga bodyweight na ehersisyo, nag-aalok ito ng iba't ibang mga variation ng push-up at mga plano sa pag-eehersisyo para sa lahat ng antas ng fitness, na nangangako ng mga kapansin-pansing resulta sa loob lamang ng isang buwan. Ang awtomatikong pagsubaybay sa pag-unlad at ang kakayahang lumikha ng mga custom na hamon ay nagbibigay-daan sa iyong itulak ang iyong mga limitasyon. Himukin ang 90% ng mga kalamnan ng iyong katawan at ipakita ang iyong pinakamalakas na itaas na bahagi ng katawan. I-download ngayon at simulan ang iyong pagbabago!

Mga Pangunahing Tampok ng 30-Araw na Push-Up Challenge:

Komprehensibong Sistema ng Pagsasanay: Master ang bodyweight exercises at bumuo ng kalamnan gamit lang ang sarili mong timbang, na may pagtuon sa magkakaibang mga variation ng push-up.
Pagsubaybay sa Pag-unlad: Awtomatikong i-record ang iyong mga ehersisyo at subaybayan ang iyong pinakamahusay na pagganap para sa bawat push-up na ehersisyo.
Mga Nako-customize na Hamon: Gumawa ng mga personalized na hamon at unti-unting taasan ang intensity ng ehersisyo.

Mga Tip para sa Tagumpay:

Mahalaga ang pagkakapare-pareho: Gawin ang iyong mga push-up araw-araw para sa pinakamainam na resulta.
Panatilihin ang Wastong Form: Unahin ang tamang form upang maiwasan ang mga pinsala at mapakinabangan ang bisa ng bawat pag-uulit.
Hamunin ang Iyong Sarili: Unti-unting dagdagan ang bilang ng mga push-up bawat araw upang patuloy na mapabuti ang lakas at tibay.

Konklusyon:

Handa ka nang bumuo ng kalamnan, palakasin ang iyong fitness, at lupigin ang mga bagong hamon? Ang 30-Day Push-Up Challenge app ay ang iyong perpektong solusyon. Ang komprehensibong sistema ng pagsasanay nito, pagsubaybay sa pag-unlad, at mga nako-customize na hamon ay makakatulong sa iyong mabilis na makamit ang iyong mga layunin sa fitness. I-download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malakas, mas angkop sa iyo!

Lifestyle