Lar > Aplicativos > Estilo de vida da moda > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Categoria : Estilo de vida da modaVersão: 22.0.4

Tamanho：21.90MSO : Android 5.1 or later

Desenvolvedor：Steveloper Atualizar：Feb 04,2025

4.2

Download

Descrição do aplicativo

Este aplicativo Desafio de flexões de 30 dias ajuda você a construir braços fortes e definidos sem equipamentos de ginástica caros. Com foco em exercícios de peso corporal, oferece diversas variações de flexões e planos de treino para todos os níveis de condicionamento físico, prometendo resultados visíveis em apenas um mês. O acompanhamento automático do progresso e a capacidade de criar desafios personalizados permitem que você ultrapasse seus limites. Envolva 90% dos músculos do seu corpo e revele a parte superior do seu corpo mais forte até agora. Baixe agora e comece sua transformação!

Principais recursos do desafio de flexões de 30 dias:

Sistema de treinamento abrangente: Domine exercícios de peso corporal e construa músculos usando apenas seu próprio peso, com foco em diversas variações de flexões.
Acompanhamento do progresso: Grave automaticamente seus treinos e monitore seu melhor desempenho para cada exercício de flexão.
Desafios personalizáveis: Crie desafios personalizados e aumente gradualmente a intensidade do exercício.

Dicas para o sucesso:

Consistência é crucial: Faça flexões diariamente para obter melhores resultados.
Mantenha a forma adequada: Priorize a forma correta para prevenir lesões e maximizar a eficácia de cada repetição.
Desafie-se: Aumente gradualmente o número de flexões todos os dias para melhorar continuamente a força e a resistência.

Conclusão:

Pronto para construir músculos, melhorar seu condicionamento físico e conquistar novos desafios? O aplicativo Desafio Push-Up de 30 dias é a solução ideal. Seu sistema de treinamento abrangente, monitoramento de progresso e desafios personalizáveis ajudarão você a atingir seus objetivos de condicionamento físico rapidamente. Baixe agora e embarque em sua jornada para ficar mais forte e em forma!

Estilo de vida