Дом > Программы > Модная жизнь > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Категория : Модная жизньВерсия: 22.0.4

Размер：21.90MОперационные системы : Android 5.1 or later

Разработчик：Steveloper Обновлять：Feb 04,2025

4.2

Скачать

Описание приложения

Это приложение «30-дневное упражнение по отжиманиям» поможет вам построить сильные и четкие руки без дорогостоящего спортивного оборудования. Ориентируясь на упражнения с собственным весом, он предлагает различные варианты отжиманий и планы тренировок для всех уровней подготовки, обещая заметные результаты всего за один месяц. Автоматическое отслеживание прогресса и возможность создавать собственные задачи позволят вам расширить свои возможности. Задействуйте 90% мышц вашего тела и раскройте свою самую сильную верхнюю часть тела. Загрузите сейчас и начните трансформацию!

Основные особенности 30-дневного упражнения по отжиманиям:

Комплексная система тренировок: Освойте упражнения с собственным весом и наращивайте мышцы, используя только собственный вес, уделяя особое внимание различным вариантам отжиманий.
Отслеживание прогресса: Автоматически записывайте свои тренировки и отслеживайте свои лучшие результаты для каждого упражнения на отжимания.
Настраиваемые испытания: Создавайте персонализированные испытания и постепенно увеличивайте интенсивность упражнений.

Советы для достижения успеха:

Постоянство имеет решающее значение: Для достижения оптимальных результатов выполняйте отжимания ежедневно.
Поддерживайте правильную форму: Отдавайте предпочтение правильной форме, чтобы предотвратить травмы и максимизировать эффективность каждого повторения.
Испытайте себя: Постепенно увеличивайте количество отжиманий каждый день, чтобы постоянно улучшать силу и выносливость.

Вывод:

Готовы нарастить мышечную массу, улучшить физическую форму и преодолеть новые испытания? Приложение «30-Day Push-Up Challenge» — ваше идеальное решение. Его комплексная система тренировок, отслеживание прогресса и настраиваемые задачи помогут вам быстро достичь своих целей в фитнесе. Загрузите сейчас и отправляйтесь в путь к тому, чтобы стать сильнее и здоровее!

Lifestyle