Casa > App > Stile di vita > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Categoria : Stile di vitaVersione: 22.0.4

Misurare：21.90Msistema operativo : Android 5.1 or later

Sviluppatore：Steveloper Aggiornamento：Feb 04,2025

4.2

Scaricamento

Descrizione dell'applicazione

Questa app Push-Up Challenge di 30 giorni ti aiuta a sviluppare braccia forti e definite senza costose attrezzature da palestra. Concentrandosi sugli esercizi a corpo libero, offre varie varianti di push-up e piani di allenamento per tutti i livelli di fitness, promettendo risultati evidenti in un solo mese. Il monitoraggio automatico dei progressi e la possibilità di creare sfide personalizzate ti consentono di superare i tuoi limiti. Coinvolgi il 90% dei muscoli del tuo corpo e svela la parte superiore del tuo corpo più forte di sempre. Scaricalo ora e inizia la tua trasformazione!

Caratteristiche principali della sfida push-up di 30 giorni:

Sistema di allenamento completo: Padroneggia gli esercizi a corpo libero e costruisci i muscoli utilizzando solo il tuo peso, con particolare attenzione alle diverse varianti di push-up.
Monitoraggio dei progressi: Registra automaticamente i tuoi allenamenti e monitora le tue prestazioni migliori per ogni esercizio di flessioni.
Sfide personalizzabili: Crea sfide personalizzate e aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio.

Suggerimenti per il successo:

La costanza è fondamentale: Esegui le flessioni ogni giorno per risultati ottimali.
Mantieni la forma corretta: Dai priorità alla forma corretta per prevenire infortuni e massimizzare l'efficacia di ogni ripetizione.
Sfida te stesso: Aumenta gradualmente il numero di flessioni ogni giorno per migliorare continuamente forza e resistenza.

Conclusione:

Pronto a costruire massa muscolare, migliorare la tua forma fisica e conquistare nuove sfide? L'app Push-Up Challenge di 30 giorni è la soluzione ideale. Il suo sistema di allenamento completo, il monitoraggio dei progressi e le sfide personalizzabili ti aiuteranno a raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi di fitness. Scaricalo ora e intraprendi il tuo viaggio verso un te più forte e in forma!

Lifestyle