Thenics

`` `html Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay lumilipas sa simpleng pag -aangat ng timbang o pagbibilang ng rep. Ang pokus nito ay ang pagtulong sa iyo na master ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at bumuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o Calisthenics na gumagalaw na inspirasyon ng Bar Brothers at Barstarzz, nasaklaw ka ng Thenics.

Nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga kasanayan, kabilang ang mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up, ang app ay nagbibigay ng detalyadong mga tagubilin at mga breakdown ng pamamaraan para sa bawat isa. Ang natatanging kalamangan nito ay nakasalalay sa progresibong pamamaraan nito. Ang bawat kasanayan ay maingat na nasira sa mga mapapamahalaan na pag-unlad, na nagpapagana ng hakbang-hakbang na pag-aaral na naaayon sa iyong kasalukuyang antas ng fitness.

Ngunit ang mga benepisyo ay hindi titigil doon. Nagtatampok din ang Thenics ng mga advanced na kasanayan sa Pro tulad ng one-arm pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands para sa mga naghahanap ng mas mapaghamong pag-eehersisyo. Upang i -streamline ang iyong pagsasanay, ang app ay nag -aalok ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na nabuo ng integrated thenic coach.

Mga Tampok ng ### Thenics:

• Mga kasanayan sa master calisthenics: makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics tulad ng mga kalamnan ups, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push up, at v-sit.

• Advanced Pro Skills: Higit pa sa mga pundasyon, tackle advanced na kasanayan kabilang ang isang braso pull up, mga flag ng tao, isang braso push up, isang braso handstands, hipon squats, at hefesto.

• Mga detalyadong gabay sa pamamaraan: makikinabang mula sa komprehensibong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag -unlad, tinitiyak ang isang malinaw na landas sa mastery.

• Mga progresibong pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa maraming mga pag -unlad, bawat isa ay may mga iniangkop na pag -eehersisyo, pagpapagana ng unti -unting pag -unlad ng kasanayan at isinapersonal na pag -unlad ng fitness.

• Personalized na mga plano sa pagsasanay: Lumilikha ang coach ng Thenics ng mga pasadyang mga plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong indibidwal na mga layunin at antas ng fitness, na -optimize ang iyong paglalakbay sa pagsasanay.

• Pagsasanay na nakatuon sa kasanayan: Hindi tulad ng mga generic fitness apps, inuuna ng Thenics ang pagkuha ng kasanayan. Bumuo ng lakas, bumuo ng mga sandalan na functional na kalamnan, at master hindi kapani -paniwala na mga kakayahan ng calisthenics.

sa konklusyon:

I -download ang Thenics ngayon at i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at lakas ng pagganap. Sa pamamagitan ng detalyadong mga tagubilin, mga paliwanag sa pamamaraan, at mga personalized na mga plano sa pag -eehersisyo, mag -unlad ka sa iyong sariling bilis at makamit ang iyong mga adhikain sa fitness. Iwanan ang mga generic na pag -eehersisyo at yakapin ang hamon ng mga kasanayan sa mastering tulad ng mga kalamnan sa pag -aalsa, planch, at handstand push up. Simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics kasama ang Thenics ngayon!

`` `