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Svitlo - Ukrainian meditations

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: 1.0.2.47

आकार：46.00Mओएस : Android 5.1 or later

अद्यतन：Dec 31,2024

4.2

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आवेदन विवरण

डिस्कवर स्वित्लो, अभिनव यूक्रेनी ध्यान ऐप जो आपको सचेतनता और भावनात्मक स्वीकृति की दिशा में मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। स्वित्लो आपके वर्तमान मूड के अनुरूप वैयक्तिकृत ध्यान के साथ भावनात्मक भलाई को सरल बनाता है। इन वैज्ञानिक रूप से समर्थित, मनोचिकित्सा-सिद्ध तकनीकों में महारत हासिल करने के लिए दिन में केवल 15 मिनट ही काफी हैं। यूक्रेनी में निर्देशित ध्यान के लाभों का अनुभव करें, जिससे विश्राम की गहरी स्थिति को बढ़ावा मिलता है।

नियमित उपयोग बेहतर फोकस, बढ़ी हुई व्यक्तिगत उत्पादकता और कम तनाव को बढ़ावा देता है। स्वित्लो समुदाय में शामिल हों और ध्यान की परिवर्तनकारी शक्ति को अनलॉक करें। हमारी व्यापक लाइब्रेरी में यूक्रेनी-अनुवादित अभ्यास, ऑडियो रिकॉर्डिंग, आत्म-सम्मान निर्माण अभ्यास, तनाव प्रबंधन रणनीतियाँ और जटिल भावनाओं पर काबू पाने की तकनीकें शामिल हैं। स्वितलो रोमांटिक रिश्तों और वित्तीय सफलता से लेकर भावनात्मक संतुलन और व्यक्तिगत विकास तक समग्र भलाई का समर्थन करता है।

चाहे आप ध्यान के नौसिखिया हों या चिंता और तनाव से राहत चाहते हों, स्वित्लो उपयुक्त पाठ्यक्रम प्रदान करता है। हमारे निःशुल्क "शुरुआती लोगों के लिए ध्यान" पाठ्यक्रम के साथ बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए अपनी यात्रा शुरू करें।

स्वित्लो ऐप की मुख्य विशेषताएं:

मूड-अनुकूली ध्यान: अपनी वर्तमान भावनात्मक स्थिति के साथ पूरी तरह से संरेखित ध्यान चुनें।
15 मिनट का दैनिक अभ्यास: छोटे, प्रभावी सत्र आपकी दैनिक दिनचर्या में आसानी से फिट हो जाते हैं।
वैज्ञानिक रूप से मान्य: कठोर अनुसंधान पर आधारित और चिकित्सीय सेटिंग्स में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
यूक्रेनी भाषा मार्गदर्शन: देशी भाषा निर्देश के साथ अपने आप को विश्राम में डुबो दें।
बढ़ा हुआ फोकस और उत्पादकता: दैनिक जीवन में बढ़ी हुई स्पष्टता और दक्षता का अनुभव।
पुनर्स्थापनात्मक नींद अभ्यास: शाम का ध्यान आरामदायक नींद और नवीनीकृत ऊर्जा को बढ़ावा देता है।

निष्कर्ष में:

स्वित्लो भावनात्मक भलाई को बढ़ावा देने, ध्यान और भावनात्मक प्रसंस्करण के लिए एक अनूठा दृष्टिकोण प्रदान करता है। इसका मूड-आधारित डिज़ाइन, संक्षिप्त सत्र और वैज्ञानिक आधार इसे मानसिक कल्याण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण बनाते हैं। चिंता में कमी और बेहतर नींद पर प्रकाश डालने वाले यूक्रेनी भाषा के मार्गदर्शन और उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र के साथ, स्वितलो जीवन के सभी क्षेत्रों में सचेतनता विकसित करने के लिए एक आदर्श विकल्प है। उपयोगकर्ताओं के एक सहायक समुदाय से जुड़ें जो सचेत जीवन जीने के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को साझा करते हैं।

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