บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo - Ukrainian meditations

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 1.0.2.47

ขนาด：46.00Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

อัปเดต：Dec 31,2024

4.2

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ค้นพบ Svitlo แอปการทำสมาธิแบบใหม่ของยูเครนที่ออกแบบมาเพื่อนำทางคุณไปสู่การมีสติและการยอมรับทางอารมณ์ Svitlo ช่วยลดความอยู่ดีมีสุขทางอารมณ์ด้วยการทำสมาธิส่วนบุคคลที่เหมาะกับอารมณ์ปัจจุบันของคุณ ใช้เวลาเพียง 15 นาทีต่อวันเพื่อฝึกฝนเทคนิคการบำบัดทางจิตที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์และผ่านการพิสูจน์แล้ว สัมผัสคุณประโยชน์ของการทำสมาธิแบบมีไกด์ในภาษายูเครน ซึ่งจะช่วยส่งเสริมสภาวะการผ่อนคลายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

การใช้งานเป็นประจำช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานส่วนบุคคล และลดความเครียด เข้าร่วมชุมชน Svitlo และปลดล็อกพลังการเปลี่ยนแปลงของการทำสมาธิ ห้องสมุดที่กว้างขวางของเราประกอบด้วยแบบฝึกหัดที่แปลเป็นภาษายูเครน การบันทึกเสียง แบบฝึกหัดการสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง กลยุทธ์การจัดการความเครียด และเทคนิคในการควบคุมอารมณ์ที่ซับซ้อน Svitlo สนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม ตั้งแต่ความสัมพันธ์โรแมนติกและความสำเร็จทางการเงิน ไปจนถึงความสมดุลทางอารมณ์และการเติบโตส่วนบุคคล

ไม่ว่าคุณจะเป็นสามเณรฝึกสมาธิหรือแสวงหาความวิตกกังวลและบรรเทาความเครียด Svitlo ก็มีหลักสูตรที่เหมาะสม เริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้นด้วยหลักสูตร "การทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น" ฟรีของเรา

คุณสมบัติหลักของแอป Svitlo:

การทำสมาธิแบบปรับอารมณ์ได้: เลือกการทำสมาธิที่สอดคล้องกับสภาพอารมณ์ในปัจจุบันของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ
แบบฝึกหัดรายวัน 15 นาที: เซสชันสั้นๆ ที่มีประสิทธิภาพเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย
ผ่านการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์: จากการวิจัยที่เข้มงวดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการตั้งค่าการรักษา
คำแนะนำภาษายูเครน: ดื่มด่ำไปกับการผ่อนคลายด้วยการสอนภาษาพื้นเมือง
โฟกัสและประสิทธิภาพการทำงานที่ได้รับการปรับปรุง: สัมผัสประสบการณ์ความชัดเจนและประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นในชีวิตประจำวัน
แนวทางปฏิบัติในการนอนหลับเพื่อการฟื้นฟู: การทำสมาธิตอนเย็นส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อนและพลังงานใหม่

โดยสรุป:

Svitlo นำเสนอแนวทางที่เป็นเอกลักษณ์ในการทำสมาธิและการประมวลผลทางอารมณ์ เพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ การออกแบบที่อิงตามอารมณ์ เซสชันที่กระชับ และรากฐานทางวิทยาศาสตร์ ทำให้แอปนี้เป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับสุขภาพจิต ด้วยคำแนะนำในภาษายูเครนและคำรับรองจากผู้ใช้ที่เน้นการลดความวิตกกังวลและการนอนหลับที่ดีขึ้น Svitlo จึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการปลูกฝังสติในทุกด้านของชีวิต เชื่อมต่อกับชุมชนผู้ใช้ที่สนับสนุนซึ่งแบ่งปันความมุ่งมั่นของคุณในการใช้ชีวิตอย่างมีสติ

วิถีชีวิต