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Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo - Ukrainian meditations

分类 : 时尚生活版本号: 1.0.2.47

大小:46.00M系统要求 : Android 5.1 or later

4.2
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程序描述
探索 Svitlo,这是一款创新的乌克兰冥想应用程序,旨在引导您走向正念和情感接受。 Svitlo 通过根据您当前心情量身定制的个性化冥想来简化情绪健康。每天只需 15 分钟即可掌握这些有科学依据、经过心理治疗验证的技术。 体验乌克兰语引导冥想的好处,促进更深层次的放松状态。

经常使用可以提高注意力、提高个人生产力并减轻压力。 加入 Svitlo 社区,释放冥想的变革力量。 我们丰富的图书馆包括乌克兰语翻译的实践、录音、自尊建设练习、压力管理策略以及驾驭复杂情绪的技巧。 Svitlo 支持整体福祉,从浪漫关系和财务成功到情感平衡和个人成长。

无论您是冥想新手还是寻求缓解焦虑和压力,Svitlo 都能提供合适的课程。通过我们免费的“初学者冥想”课程开始您改善心理健康的旅程。

Svitlo 应用程序的主要功能:

  • 情绪适应性冥想:选择与您当前情绪状态完美契合的冥想。
  • 15 分钟每日练习:简短而有效的课程可轻松融入您的日常生活。
  • 经过科学验证:基于严格的研究并广泛应用于治疗环境。
  • 乌克兰语指导:通过母语教学让自己沉浸在放松之中。
  • 增强专注力和生产力:在日常生活中体验更高的清晰度和效率。
  • 恢复性睡眠练习:夜间冥想可促进安宁的睡眠和恢复活力。

结论:

Svitlo 提供了一种独特的冥想和情绪处理方法,促进情绪健康。 其基于情绪的设计、简洁的课程和科学基础使其成为心理健康的强大工具。 Svitlo 提供乌克兰语指导和强调减少焦虑和改善睡眠的用户评价,是在所有生活领域培养正念的理想选择。 与支持您的用户社区建立联系,他们与您一样致力于正念生活。

Svitlo - Ukrainian meditations应用截图第0张
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