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Svitlo 應用程序的主要功能：
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- 15 分鍾每日練習：簡短而有效的課程可輕鬆融入您的日常生活。
- 經過科學驗證：基於嚴格的研究並廣泛應用於治療環境。
- 烏克蘭語指導：通過母語教學讓自己沉浸在放鬆之中。
- 增強專注力和生產力：在日常生活中體驗更高的清晰度和效率。
- 恢複性睡眠練習：夜間冥想可促進安寧的睡眠和恢複活力。
結論：
Svitlo 提供了一種獨特的冥想和情緒處理方法，促進情緒健康。 其基於情緒的設計、簡潔的課程和科學基礎使其成為心理健康的強大工具。 Svitlo 提供烏克蘭語指導和強調減少焦慮和改善睡眠的用戶評價，是在所有生活領域培養正念的理想選擇。 與支持您的用戶社區建立聯係，他們與您一樣致力於正念生活。
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