myHealthTrack

चाहे आपका लक्ष्य सर्जरी से बचना हो या किसी प्रक्रिया से उबरना हो, myHealthTrack आपकी यात्रा के लिए व्यापक सहायता प्रदान करता है। यह समग्र कल्याण ऐप वैयक्तिकृत घरेलू व्यायाम योजनाएं, प्राप्त करने योग्य साप्ताहिक लक्ष्य और यहां तक ​​कि खेल मनोविज्ञान विशेषज्ञों द्वारा विकसित मानसिक स्वास्थ्य संसाधन भी प्रदान करता है। दैनिक कोचिंग, प्रगति निगरानी और प्रोत्साहन के साथ हर कदम पर समर्थित महसूस करें। शारीरिक सुधार के अलावा, आपको पोषण, जलयोजन, नींद और बहुत कुछ पर मार्गदर्शन प्राप्त होगा, जो आपको मजबूत और अधिक आत्मविश्वास से लौटने के लिए सशक्त करेगा। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें और ऐप के नियम और शर्तों और गोपनीयता नीति की समीक्षा करें।

की मुख्य विशेषताएं:myHealthTrack

अनुकूलित व्यायाम कार्यक्रम: अनुकूलित घरेलू व्यायाम कार्यक्रम और अनुदेशात्मक वीडियो आपके ठीक होने में मार्गदर्शन करते हैं, आपको प्रभावी ढंग से ताकत और गतिशीलता हासिल करने में मदद करते हैं, चाहे सर्जरी को रोकना हो या उससे उबरना हो।

लक्ष्य निर्धारण और चुनौतियाँ:प्राप्त करने योग्य साप्ताहिक लक्ष्यों और मील के पत्थर के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें। शारीरिक चुनौतियों का सामना करने से आपके पुनर्प्राप्ति के दौरान प्रेरणा बनी रहती है।

विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य सहायता:सकारात्मकता, प्रेरणा को बढ़ावा देने और अपने पुनर्प्राप्ति उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खेल मनोविज्ञान विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए मानसिक स्वास्थ्य उपकरणों तक पहुंचें।

समग्र कल्याण युक्तियाँ: पूर्ण पुनर्प्राप्ति दृष्टिकोण के लिए पोषण, जलयोजन, नींद और कल्याण के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं पर मूल्यवान सलाह प्राप्त करें।

मेडिकल डिस्क्लेमर: ऐप आपकी मेडिकल स्थिति और संबंधित निर्णयों के बारे में आपके डॉक्टर से परामर्श करने के महत्व पर जोर देता है। यह जिम्मेदार स्वास्थ्य देखभाल प्रथाओं को बढ़ावा देता है।

गोपनीयता और सुरक्षा: उपयोगकर्ता की गोपनीयता सर्वोपरि है। पारदर्शी नियम और शर्तें और एक विस्तृत गोपनीयता नीति डेटा सुरक्षा और एक सुरक्षित उपयोगकर्ता अनुभव सुनिश्चित करती है।

एक व्यापक ऐप है जो पुनर्प्राप्ति के दौरान आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वैयक्तिकृत व्यायाम योजनाओं, विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों और मूल्यवान स्वास्थ्य युक्तियों के साथ, यह आपको सफल पुनर्प्राप्ति के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है। जिम्मेदार स्वास्थ्य देखभाल और उपयोगकर्ता डेटा सुरक्षा के प्रति इसकी प्रतिबद्धता एक सकारात्मक और सुरक्षित अनुभव सुनिश्चित करती है। myHealthTrack आज ही डाउनलोड करें और एक मजबूत, अधिक आत्मविश्वासपूर्ण पुनर्प्राप्ति शुरू करें।myHealthTrack