บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > myHealthTrack

myHealthTrack

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 2.7.2

ขนาด：22.17Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

อัปเดต：Feb 02,2025

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

myHealthTrack: เพื่อนการกู้คืนส่วนบุคคลของคุณ

ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าที่จะหลีกเลี่ยงการผ่าตัดหรือการฟื้นตัวจากหัตถการ myHealthTrack ให้การสนับสนุนที่ครอบคลุมสำหรับการเดินทางของคุณ แอพเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมนี้เสนอแผนการออกกำลังกายที่บ้านส่วนบุคคล เป้าหมายรายสัปดาห์ที่ทำได้ และแม้แต่แหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตที่พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการกีฬา รู้สึกได้รับการสนับสนุนในทุกขั้นตอนด้วยการฝึกสอนรายวัน การติดตามความคืบหน้า และการให้กำลังใจ นอกเหนือจากการฟื้นฟูร่างกายแล้ว คุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการ การให้น้ำ การนอนหลับ และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งจะช่วยให้คุณกลับมาแข็งแกร่งและมั่นใจมากขึ้น ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอและตรวจสอบข้อกำหนดและเงื่อนไขและนโยบายความเป็นส่วนตัวของแอป

คุณสมบัติหลักของ myHealthTrack:

⭐️ โปรแกรมการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง: โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านที่ออกแบบมาโดยเฉพาะและวิดีโอแนะนำจะช่วยแนะนำการฟื้นตัวของคุณ ช่วยให้คุณฟื้นความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะป้องกันหรือฟื้นตัวจากการผ่าตัด

⭐️ การตั้งเป้าหมายและความท้าทาย: ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยมีเป้าหมายและเหตุการณ์สำคัญรายสัปดาห์ที่สามารถบรรลุได้ การมีส่วนร่วมกับความท้าทายทางกายภาพจะรักษาแรงจูงใจตลอดการฟื้นตัวของคุณ

⭐️ การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตโดยผู้เชี่ยวชาญ: เข้าถึงเครื่องมือด้านสุขภาพจิตที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการกีฬาเพื่อส่งเสริมความคิดเชิงบวก แรงจูงใจ และมุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์ในการฟื้นฟูของคุณ

⭐️ เคล็ดลับด้านสุขภาพแบบองค์รวม: รับคำแนะนำอันทรงคุณค่าเกี่ยวกับโภชนาการ การให้น้ำ การนอนหลับ และแง่มุมที่สำคัญอื่น ๆ ของความเป็นอยู่ที่ดี เพื่อแนวทางการฟื้นฟูที่สมบูรณ์

⭐️ ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์: แอปเน้นย้ำถึงความสำคัญของการปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการทางการแพทย์ของคุณและการตัดสินใจที่เกี่ยวข้อง ส่งเสริมหลักปฏิบัติด้านการดูแลสุขภาพที่มีความรับผิดชอบ

⭐️ ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย: ความเป็นส่วนตัวของผู้ใช้เป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ข้อกำหนดและเงื่อนไขที่โปร่งใสและนโยบายความเป็นส่วนตัวโดยละเอียดทำให้มั่นใจได้ถึงการปกป้องข้อมูลและประสบการณ์ผู้ใช้ที่ปลอดภัย

โดยสรุป:

myHealthTrack เป็นแอปครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อรองรับทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณระหว่างพักฟื้น ด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล แหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตจากผู้เชี่ยวชาญ และเคล็ดลับด้านสุขภาพอันทรงคุณค่า จึงมีเครื่องมือที่คุณต้องการเพื่อการฟื้นฟูที่ประสบความสำเร็จ ความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพอย่างมีความรับผิดชอบและการปกป้องข้อมูลผู้ใช้ทำให้มั่นใจได้ว่าจะได้รับประสบการณ์เชิงบวกและปลอดภัย ดาวน์โหลด myHealthTrack วันนี้และเริ่มต้นการฟื้นตัวที่แข็งแกร่งและมั่นใจยิ่งขึ้น

วิถีชีวิต