বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > myHealthTrack

myHealthTrack

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 2.7.2

আকার：22.17Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Feb 02,2025

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

myHealthTrack: আপনার ব্যক্তিগতকৃত পুনরুদ্ধারের সঙ্গী

আপনি সার্জারি এড়াতে চান বা কোনো পদ্ধতি থেকে পুনরুদ্ধার করতে চান, myHealthTrack আপনার যাত্রার জন্য ব্যাপক সহায়তা প্রদান করে। এই সামগ্রিক সুস্থতা অ্যাপটি ব্যক্তিগতকৃত হোম ব্যায়াম পরিকল্পনা, অর্জনযোগ্য সাপ্তাহিক লক্ষ্য এবং এমনকি ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থানগুলি অফার করে। প্রতিদিনের কোচিং, অগ্রগতি নিরীক্ষণ, এবং উত্সাহ দিয়ে পথের প্রতিটি পদক্ষেপে সমর্থিত বোধ করুন। শারীরিক পুনরুদ্ধারের বাইরে, আপনি পুষ্টি, হাইড্রেশন, ঘুম এবং আরও অনেক কিছুর বিষয়ে নির্দেশিকা পাবেন, যা আপনাকে শক্তিশালী এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে ফিরে আসার ক্ষমতা দেবে। সর্বদা আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন এবং অ্যাপের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি পর্যালোচনা করুন।

myHealthTrack এর মূল বৈশিষ্ট্য:

⭐️ কাস্টমাইজড ব্যায়াম প্রোগ্রাম: সাজানো হোম ব্যায়াম প্রোগ্রাম এবং নির্দেশমূলক ভিডিওগুলি আপনার পুনরুদ্ধারের নির্দেশনা দেয়, আপনাকে শক্তি এবং গতিশীলতাকে কার্যকরীভাবে ফিরে পেতে সাহায্য করে, অস্ত্রোপচার প্রতিরোধ করা হোক বা পুনরুদ্ধার করা হোক।

⭐️ লক্ষ্য নির্ধারণ এবং চ্যালেঞ্জ: অর্জনযোগ্য সাপ্তাহিক লক্ষ্য এবং মাইলফলক সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। জড়িত শারীরিক চ্যালেঞ্জ আপনার পুনরুদ্ধার জুড়ে অনুপ্রেরণা বজায় রাখে।

⭐️ বিশেষজ্ঞ মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা: আপনার পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে ইতিবাচকতা, অনুপ্রেরণা এবং ফোকাস করার জন্য ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা মানসিক স্বাস্থ্য সরঞ্জামগুলি অ্যাক্সেস করুন।

⭐️ সম্পূর্ণ সুস্থতার পরামর্শ: সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের পদ্ধতির জন্য পুষ্টি, হাইড্রেশন, ঘুম এবং সুস্থতার অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির বিষয়ে মূল্যবান পরামর্শ পান।

⭐️ চিকিৎসা দাবিত্যাগ: অ্যাপটি আপনার চিকিৎসার অবস্থা এবং সম্পর্কিত সিদ্ধান্তের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার গুরুত্বের উপর জোর দেয়। এটি দায়িত্বশীল স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনের প্রচার করে।

⭐️ গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তা: ব্যবহারকারীর গোপনীয়তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। স্বচ্ছ শর্তাবলী এবং একটি বিশদ গোপনীয়তা নীতি ডেটা সুরক্ষা এবং একটি নিরাপদ ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে৷

উপসংহারে:

myHealthTrack পুনরুদ্ধারের সময় আপনার শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা একটি ব্যাপক অ্যাপ। ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম পরিকল্পনা, বিশেষজ্ঞ মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থান এবং মূল্যবান সুস্থতার টিপস সহ, এটি সফল পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে। দায়িত্বশীল স্বাস্থ্যসেবা এবং ব্যবহারকারীর ডেটা সুরক্ষার প্রতি এর প্রতিশ্রুতি একটি ইতিবাচক এবং নিরাপদ অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে। আজই myHealthTrack ডাউনলোড করুন এবং আরও শক্তিশালী, আরও আত্মবিশ্বাসী পুনরুদ্ধারের শুরু করুন।

জীবনধারা