Cho dù bạn đang bắt đầu một hành trình sức khỏe mới hoặc tìm cách nâng cao những hiểu biết tập luyện của bạn, một trình theo dõi thể dục có thể chuyển đổi tập thể dục thành một trò chơi hấp dẫn trong khi cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, nhiều thiết bị trong số này, thường giống với các đồng hồ thông minh, thân thiện với ngân sách. Từ các mô hình nâng cao cạnh tranh với các smartwatch tốt nhất đến các mô hình đơn giản theo dõi các bước và nhịp tim, có một loạt các máy theo dõi thể dục giá cả phải chăng phù hợp cho tất cả các kích thước cổ tay.
TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3
0see nó tại Amazon
### Xiaomi Band thông minh 9
0see nó tại Amazon
### Xiaomi Band thông minh 9 Pro
0see nó tại Amazon
### BAN AMAZFIT 7
0see nó tại Amazon
### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
0see nó tại Amazon
### Garmin Venu 3
0see nó tại Amazon đóng góp của Kevin Lee
Fitbit Inspire 3
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3
0smartwatches và trình theo dõi thể dục không cần phải phá vỡ ngân hàng và Fitbit Inspire 3 là một ví dụ điển hình về điều này. Với giá dưới 100 đô la, thiết bị này có màn hình Amoled rực rỡ và một dải bền, đẹp, đủ thoải mái để mặc trong khi ngủ. Thời lượng pin 10 ngày ấn tượng của nó đảm bảo bạn sẽ không cần phải sạc thường xuyên, mặc dù sử dụng chế độ hiển thị luôn bật sẽ giảm thời gian này. Điều hướng là đơn giản với công nghệ cảm ứng và hai nút haptic.
Được thiết kế để theo dõi thể dục, Fitbit Inspire 3 cung cấp các tính năng toàn diện bao gồm theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo mức oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Nó cũng bao gồm theo dõi bài tập tự động, hoàn hảo nếu bạn thường quên bắt đầu tập luyện và theo dõi giấc ngủ để phân tích chất lượng giấc ngủ của bạn. Mặc dù nó có một số chức năng smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và tính năng tìm tôi, nhưng nó không hỗ trợ lưu trữ âm nhạc hoặc thanh toán không tiếp xúc.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProducts39.3mm x 18,6mmthickness11,75mmbattery Life10 DaysconnectivityBluetoothSEnsorSheart Giám sát tốc độ, Spo2TrackingsWim, Sleep, StepSwater Tính năng tăng lên tới 50Mprosbright
Xiaomi SMART BAND 9
Trình theo dõi thể dục cực kỳ giá rẻ nhất
### Xiaomi Band thông minh 9
0at dưới 50 đô la, Xiaomi Smart Band 9 là một trình theo dõi thể dục giá cả phải chăng được trang bị màn hình AMOLED 1,62 inch và thời lượng pin 21 ngày nổi bật. Nó cung cấp theo dõi cơ bản cùng với 150 chế độ thể thao, làm cho nó trở thành một ứng cử viên mạnh mẽ ngay cả khi chống lại các mô hình pricier như Fitbit.
Ban nhạc này bao gồm các tính năng theo dõi sức khỏe cần thiết như máy đếm bước chân, theo dõi nhịp tim, bão hòa oxy máu và theo dõi giấc ngủ. Các chế độ thể thao rộng lớn của nó bao gồm các hoạt động như chạy, HIIT, kickboxing và bơi lội, cung cấp các số liệu chi tiết về lượng calo bị đốt cháy, nhịp tim trung bình và thời gian tập luyện. Mặc dù các số liệu này có thể không chính xác như các số liệu từ các thiết bị cao cấp có GPS và các cảm biến bổ sung, Xiaomi Smart Band 9 vẫn cung cấp những hiểu biết có giá trị về thói quen tập thể dục của bạn.
Mô hình mới nhất tự hào có thời lượng pin được cải thiện, kéo dài đến ba tuần với việc sử dụng vừa phải và màn hình sáng hơn đạt 1.200 nits để hiển thị dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp. Không có các nút vật lý, màn hình AMOLED đáp ứng cảm ứng của nó cho phép dễ dàng điều hướng dữ liệu thể dục và các tính năng smartwatch hạn chế như thông báo cuộc gọi và thông báo và điều khiển phát nhạc. Tuy nhiên, một số người dùng có thể thấy quá trình ghép nối điện thoại hơi khó khăn.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct46.53mm x 21,63mmthickness10.95mmbattery Life21 Ngày kết nối
Xiaomi Smart Band 9 Pro
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS
### Xiaomi Band thông minh 9 Pro
0 Đối với những người tìm kiếm các tính năng nâng cao, Xiaomi Smart Band 9 Pro, ở mức dưới 100 đô la, cung cấp một GPS tích hợp để tập luyện ánh xạ, cùng với nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng và hơn 150 chế độ thể thao.
Mô hình Pro có màn hình AMOLED hình chữ nhật lớn hơn 1,74 inch, gợi nhớ đến một chiếc đồng hồ Apple và bao gồm GPS chính xác để theo dõi các lần chạy, đi xe đạp và đi bộ. Mặc dù nó vẫn giữ được sự theo dõi sức khỏe toàn diện của người tiền nhiệm, một số chế độ thể thao độc đáo hơn chỉ có thể đo lường các số liệu cơ bản như nhịp tim và thời gian.
Mặc dù không phải là một chiếc smartwatch đầy đủ, nó cung cấp một số tính năng smartwatch như phát lại âm nhạc và hiển thị thông báo khi kết nối với điện thoại của bạn. Tuy nhiên, nó thiếu hỗ trợ NFC và khả năng trả lời các thông báo. Mặc dù có những hạn chế này, Xiaomi Smart Band 9 Pro nổi bật với thiết kế thời trang, màn hình đáp ứng, giao diện thân thiện với người dùng và thời lượng pin ấn tượng.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct43.27mm x 32,49mmthickness10.8mmbattery Life21 DaynectivityBluetoothSensorSheart Monitor, GPS, Spo2TrackingsWim, Sleepwater Actit
BANDFIT BAND 7
Người theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe
### BAN AMAZFIT 7
0 The Amazfit Band 7, có giá chỉ 50 đô la, cung cấp một bộ tính năng toàn diện bao gồm thời lượng pin dài, theo dõi sức khỏe và theo dõi giấc ngủ. Nó có màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch và thiết kế mỏng, thoải mái.
Với thời lượng pin kéo dài đến 18 ngày đang được sử dụng điển hình và tối đa 28 ngày ở chế độ tiết kiệm pin, Band 7 của AmazFit hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao với nhận dạng thông minh tự động cho bốn trong số đó. Khả năng chống nước của nó lên đến 50m làm cho nó phù hợp để bơi lội. Các tính năng sức khỏe bao gồm nhịp tim, oxy máu và theo dõi căng thẳng, trong khi theo dõi giấc ngủ cung cấp những hiểu biết về chất lượng giấc ngủ hàng đêm của bạn. Ngoài ra, nó cung cấp các khả năng của SmartWatch như thông báo trên đồng hồ và tích hợp Amazon Alexa.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
Ngân sách tốt nhất Apple Watch
### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
0 Apple Watch SE thế hệ thứ 2 là một tùy chọn thân thiện với ngân sách chạy trên cùng một chipset S8 SIP như Apple Watch Series 8, cung cấp xử lý nhanh với chi phí thấp hơn. Nó có cảm biến nhịp tim quang và GPS tích hợp, đảm bảo bạn theo dõi trong khi đi bộ và các hoạt động khác.
Mô hình này không chỉ là một trình theo dõi thể dục; Đó là một chiếc smartwatch đầy đủ tính năng. Bạn có thể trả lời các cuộc gọi, trả lời tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc trực tiếp từ cổ tay của bạn. Nó cũng bao gồm phát hiện sự cố, có thể tự động gọi các dịch vụ khẩn cấp nếu bạn gặp tai nạn. Với thiết kế mỏng và thời lượng pin ấn tượng cho Apple Watch, đó là một lựa chọn tuyệt vời cho những người tìm kiếm chức năng toàn diện mà không có giá cao.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc Cảm biến GPSConsFewer so với các tùy chọn Apple Watch khác
Garmin Venu 3
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện
### Garmin Venu 3
0 Garmin Venu 3 là lý tưởng cho những người nghiêm túc về việc tập luyện của họ, cung cấp theo dõi tập thể dục toàn diện, GPS và theo dõi nhịp tim. Nó cũng cho phép bạn theo dõi các bài tập hoạt hình, nhận thông báo điện thoại và thanh toán không tiếp xúc.
Đồng hồ của Garmin nổi tiếng vì theo dõi sức khỏe và thể dục chính xác của họ, và Venu 3 cũng không ngoại lệ. Nó hỗ trợ hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn và bao gồm các cảm biến nâng cao như ECG, oxy máu và giám sát nhiệt độ. Tính năng nổi bật là pin cơ thể, cung cấp cái nhìn sâu sắc về mức năng lượng của bạn dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ.
Với màn hình cảm ứng AMOLED sáng và thời lượng pin lên tới 14 ngày, Venu 3 là một chiếc smartwatch mạnh mẽ. Tuy nhiên, thời lượng pin của nó có thể giảm khi sử dụng liên tục màn hình luôn bật và phát hiện tập luyện tự động. Mặc dù nó cung cấp các tính năng smartwatch tiêu chuẩn như cuộc gọi và phản hồi văn bản, lựa chọn ứng dụng của nó bị hạn chế hơn so với Apple và Google Smartwatch.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct
Những gì cần tìm trong một trình theo dõi thể dục ngân sách
Khi chọn một trình theo dõi thể dục, hãy xem xét nhiều hơn là chỉ theo dõi bước và giấc ngủ. Trải nghiệm tổng thể bao gồm chất lượng phần cứng, sự thoải mái, khả năng phần mềm và độ chính xác của các tính năng theo dõi bạn cần.
Khi giá tăng, các tính năng cũng vậy, bao gồm theo dõi nhịp tim, GPS và màn hình OLED. Tuy nhiên, nhiều trình theo dõi cơ bản cung cấp dữ liệu sức khỏe mạnh mẽ với chi phí thấp hơn.
Tôi cần loại theo dõi thể dục nào?
Sự lựa chọn của bạn phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Đối với theo dõi cơ bản như các bước, nhịp tim và thời gian, một ban nhạc cực kỳ rẻ như Xiaomi Smart Band 9 là đủ. Những tùy chọn giá cả phải chăng này thường bao gồm màn hình màu, thời lượng pin dài và các tính năng bổ sung như chế độ thể thao, theo dõi giấc ngủ và thông báo điện thoại.
Đối với các hoạt động như chạy, đi xe đạp hoặc đi bộ đường dài, hãy xem xét đầu tư vào một trình theo dõi với hỗ trợ GPS. Nếu bạn đang tìm kiếm chức năng rộng rãi ngoài thể dục, smartwatch cung cấp màn hình lớn hơn, lưu trữ, truy cập vào nhiều ứng dụng hơn và khả năng xử lý các cuộc gọi, văn bản và thông báo.
Nếu bạn là một người chạy bộ cuồng nhiệt hoặc người đi tập thể dục, hãy xem xét kết hợp người theo dõi thể dục của bạn với một cặp tai nghe tuyệt vời để nâng cao trải nghiệm tập thể dục của bạn.
