下载 通过每日混音（瑜伽)增强您的幸福感（瑜伽)
每日混合物（瑜伽)应用程序是您练习瑜伽泥的指南 - 促进身体，精神和精神健康的手势。
应用亮点：
- 访问50多个必需的瑜伽手段，包括详细描述其益处，独特的特性，分步说明和有针对性的身体部位。
- 易于遵循的每个Mudra的分步指南。
- 多语言支持：英语，西班牙语，葡萄牙语，印地语和泰米尔语。
- 基于年龄，性别和专业的个性化Mudra建议。
- 按身体部位和利益分类的Mudras。
- 无论您是寻求康复，改善健康还是内在的和平，该应用程序都提供解决方案。
- 通过平静的冥想音乐快速练习锻炼课程。
- 警报和书签功能，可方便使用。
- 可调节的文本大小，以实现最佳的可读性。
- 全面的搜索功能：按Mudra名称，身体部位，益处或特定疾病（例如，食欲，痤疮)进行搜索。
- 完全免费！
- 离线功能。
- 支持广告（可选的应用内购买以删除广告)。
- 自然会增强您的免疫系统！
了解Mudras：
Mudra是梵语，表示姿势或姿势。它从字面上转化为“产生欢乐”，反映了其促进幸福和幸福感的能力。穆德拉斯（Mudras)起源于印度教和佛教，在包括Bharatanatyam（200 Mudras)，Mohiniattam（250 Mudras)和Tantric Rituals（108 Mudras)中，采用了各种实践。本质上，它们是通过手势和手指姿势来表达自我表达的非语言语言。
Mudras接合整个身体，就像封闭能量的封闭电路一样。五个手指对应于五个元素（拇指：火，索引：空气，中间：天空，环：地球，小：水)。这些元素的失衡会削弱免疫系统，导致疾病。通过将手指连接到拇指，这些失衡得到了恢复，从而促进了愈合。
建议每天练习（通常为5至45分钟)，专注于适当的压力，触摸，姿势和呼吸。但是，请记住，有效性也取决于饮食和生活方式。
Mudras的关键优势：
- 广泛用于瑜伽，冥想和舞蹈。
- 不需要特殊的技能或设备，只需要耐心。
- 适用于所有年龄段（5至90岁)。
- 促进整体福祉（身体，精神和精神)。
- 减轻压力，平静，正念和内在的和平。
- 结合放松的呼吸运动。
- 将Mudras整合到您的日常瑜伽练习中。
- 与冥想结合使用时的变革潜力。
有关查询，反馈或支持，请联系[email protected]。
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祝您快乐健康！
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