Daily Mudras

Улучшите свое благополучие с помощью Daily Mudras (йога)

Приложение Daily Mudras (йога) - это ваше руководство по практике йоги мудры - жесты для рук, которые способствуют физическому, психическому и духовному здоровью.

Основные моменты приложения:

-Доступ к более чем 50 основной йоге мудры, включая подробные описания их преимуществ, уникальные свойства, пошаговые инструкции и целевые части тела. -Легко ииллюстрированные пошаговые направляющие для каждой мудры.

• Многоязычная поддержка: английский, испанский, португальский, хинди и тамильский.
• Персонализированные рекомендации Мудры, основанные на возрасте, полу и профессии.
• Мудры, классифицируемые по части тела и выгоды.
• Ищете ли вы исцеление, улучшенное здоровье или внутренний мир, это приложение предоставляет решения.
• Быстрая тренировочная тренировка с успокаивающей медитационной музыкой.
• Особенности тревоги и закладки для удобного использования.
• Регулируемый размер текста для оптимальной читаемости.
• Комплексный функциональность поиска: поиск по имени Мудры, часть тела, выгода или конкретная болезнь (например, аппетит, прыщи).
• Совершенно бесплатно!
• Офлайн функциональность.
• Поддерживается реклама (дополнительная покупка в приложении для удаления рекламы).
• Естественно повысить свою иммунную систему!

Понимание Мудры:

Мудра, санскритский термин, означает осанку или позу. Он буквально переводится как «продуцирующий радость», отражая его способность способствовать счастью и благополучию. Воспринимаются в индуизме и буддизме, мудры используются в различных практиках, в том числе Бхаратанатьям (200 Мудры), Мохиниаттам (250 Мудры) и тантрические ритуалы (108 Мудры). По сути, они представляют собой невербальный язык самовыражения через жесты рук и положения пальцев.

Mudras привлекает все тело, действуя как закрытая электрическая цепь, которая направляет энергию. Пять пальцев соответствуют пяти элементам (большой палец: огонь, указатель: воздух, середина: небо, кольцо: земля, маленькая: вода). Дисбаланс в этих элементах может ослабить иммунную систему, что приводит к болезни. Соединяя палец к большому пальцу, эти дисбалансы восстанавливаются, способствуя исцелению.

Рекомендуется ежедневная практика, обычно от 5 до 45 минут, сосредотачиваясь на правильном давлении, прикосновении, осанке и дыхании. Однако помните, что эффективность также зависит от диеты и образа жизни.

Ключевые преимущества Мудры:

• широко используется в йоге, медитации и танцах.
• Не требует особых навыков или оборудования, только терпения.
• Подходит для всех возрастов (от 5 до 90).
• способствует целостному благополучию (физическое, умственное и духовное).
• Снижение стресса, спокойствие, осознанность и внутренний мир.
• включает расслабляющие дыхательные упражнения.
• Интегрируйте мудры в вашу ежедневную практику йоги.
• Преобразующий потенциал в сочетании с медитацией.

Для запросов, обратной связи или поддержки, пожалуйста, свяжитесь с [email protected].

Поделитесь этим приложением со своими близкими!

Желаю вам радостной и здоровой жизни!