चाहे आप एक नई स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपनी कसरत अंतर्दृष्टि को बढ़ाने की मांग कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर मूल्यवान डेटा प्रदान करते समय व्यायाम को एक आकर्षक खेल में बदल सकता है। सौभाग्य से, इन उपकरणों में से कई, जो अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते-जुलते हैं, बजट के अनुकूल हैं। उन्नत मॉडल से जो सबसे अच्छे स्मार्टवॉच के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, जो कदम और हृदय गति को ट्रैक करते हैं, सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त विभिन्न प्रकार के सस्ती फिटनेस ट्रैकर्स हैं।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ने की आवश्यकता नहीं है, और Fitbit Inspire 3 इसका एक प्रमुख उदाहरण है। $ 100 के तहत, इस उपकरण में एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, चिकना बैंड है जो नींद के दौरान पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक है। इसकी प्रभावशाली 10-दिवसीय बैटरी जीवन यह सुनिश्चित करता है कि आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि हमेशा-ऑन डिस्प्ले मोड का उपयोग करने से यह अवधि कम हो जाएगी। नेविगेशन टच तकनीक और दो हैप्टिक बटन के साथ सीधा है।
फिटनेस ट्रैकिंग के लिए डिज़ाइन किया गया, फिटबिट इंस्पायर 3 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, ब्लड ऑक्सीजन लेवल मापन और मूवमेंट रिमाइंडर सहित व्यापक सुविधाएँ प्रदान करता है। इसमें स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भी शामिल है, जो एकदम सही है यदि आप अक्सर एक वर्कआउट शुरू करना भूल जाते हैं, और अपनी नींद की गुणवत्ता का विश्लेषण करने के लिए नींद की निगरानी करते हैं। जबकि इसमें कुछ बुनियादी स्मार्टवॉच कार्यप्रणाली जैसे फोन नोटिफिकेशन और एक खोज-मेरा-फोन सुविधा है, यह संगीत भंडारण या संपर्क रहित भुगतान का समर्थन नहीं करता है।
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Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 के तहत 0AT, Xiaomi Smart Band 9 एक सस्ती फिटनेस ट्रैकर है जो 1.62-इंच AMOLED डिस्प्ले और एक उत्कृष्ट 21-दिन की बैटरी लाइफ से लैस है। यह 150 स्पोर्ट्स मोड के साथ बुनियादी ट्रैकिंग प्रदान करता है, जिससे यह फिटबिट जैसे प्रिसियर मॉडल के खिलाफ भी एक मजबूत दावेदार है।
इस बैंड में एक पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और स्लीप ट्रैकिंग जैसे आवश्यक स्वास्थ्य निगरानी विशेषताएं शामिल हैं। इसके व्यापक स्पोर्ट्स मोड रनिंग, HIIT, किकबॉक्सिंग और तैराकी जैसी गतिविधियों को कवर करते हैं, जो कैलोरी जलाए गए, औसत हृदय गति और कसरत की अवधि पर विस्तृत मैट्रिक्स प्रदान करते हैं। हालांकि ये मैट्रिक्स जीपीएस और अतिरिक्त सेंसर के साथ उच्च-अंत उपकरणों के लोगों के रूप में सटीक नहीं हो सकते हैं, लेकिन Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 अभी भी आपकी फिटनेस दिनचर्या में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
नवीनतम मॉडल एक बेहतर बैटरी जीवन का दावा करता है, जो मध्यम उपयोग के साथ तीन सप्ताह तक चलता है, और एक उज्जवल स्क्रीन सीधे सूर्य के प्रकाश में दृश्यता के लिए 1,200 एनआईटी तक पहुंचती है। भौतिक बटन के बिना, इसके टच-उत्तरदायी AMOLED डिस्प्ले फिटनेस डेटा के आसान नेविगेशन और सीमित स्मार्टवॉच सुविधाओं जैसे कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल के लिए अनुमति देता है। हालाँकि, कुछ उपयोगकर्ताओं को फोन की पेयरिंग प्रक्रिया को थोड़ा चुनौतीपूर्ण लग सकता है।
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Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0 के लिए, जो कि बढ़ी हुई सुविधाओं की तलाश कर रहे हैं, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो, $ 100 के तहत, 24/7 हृदय गति और SPO2 की निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग और 150 से अधिक खेल मोड के साथ, मैपिंग वर्कआउट के लिए एक अंतर्निहित जीपीएस प्रदान करता है।
प्रो मॉडल में एक बड़ा, 1.74-इंच आयताकार AMOLED डिस्प्ले, एक Apple वॉच की याद दिलाता है, और ट्रैकिंग रन, बाइक की सवारी और हाइक के लिए एक सटीक GPS शामिल है। हालांकि यह अपने पूर्ववर्ती की व्यापक स्वास्थ्य निगरानी को बरकरार रखता है, कुछ अधिक अद्वितीय खेल मोड केवल हृदय गति और समय जैसे बुनियादी मैट्रिक्स को माप सकते हैं।
हालांकि पूर्ण स्मार्टवॉच नहीं है, यह आपके फोन से जुड़े होने पर संगीत प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसे कुछ स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है। हालांकि, इसमें एनएफसी समर्थन और सूचनाओं का जवाब देने की क्षमता का अभाव है। इन सीमाओं के बावजूद, Xiaomi Smart Band 9 Pro अपने स्टाइलिश डिज़ाइन, उत्तरदायी स्क्रीन, उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और प्रभावशाली बैटरी जीवन के साथ खड़ा है।
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अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit बैंड 7, केवल $ 50 की कीमत, लंबी बैटरी जीवन, स्वास्थ्य निगरानी और नींद ट्रैकिंग सहित सुविधाओं का एक व्यापक सूट प्रदान करता है। इसमें एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले और एक स्लिम, आरामदायक डिज़ाइन है।
बैटरी लाइफ के साथ 18 दिनों तक ठेठ उपयोग के तहत और बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक, Amazfit Band 7 में से चार के लिए स्वचालित स्मार्ट मान्यता के साथ 120 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है। 50 मीटर तक इसका पानी प्रतिरोध इसे तैराकी के लिए उपयुक्त बनाता है। स्वास्थ्य सुविधाओं में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन और तनाव की निगरानी शामिल है, जबकि स्लीप ट्रैकिंग आपकी रात की नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। इसके अतिरिक्त, यह स्मार्टवॉच क्षमताओं जैसे कि ऑन-वॉच नोटिफिकेशन और अमेज़ॅन एलेक्सा एकीकरण प्रदान करता है।
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Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0 2-जीन एप्पल वॉच एसई एक बजट के अनुकूल विकल्प है जो Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट पर चलता है, कम लागत पर तेजी से प्रसंस्करण की पेशकश करता है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और बिल्ट-इन जीपीएस है, जो आपको हाइक और अन्य गतिविधियों के दौरान ट्रैक पर बने रहना सुनिश्चित करता है।
यह मॉडल केवल एक फिटनेस ट्रैकर नहीं है; यह एक पूर्ण-विशेषताओं वाला स्मार्टवॉच है। आप कॉल का जवाब दे सकते हैं, संदेशों का जवाब दे सकते हैं, संपर्क रहित भुगतान कर सकते हैं, और अपनी कलाई से सीधे संगीत स्ट्रीम कर सकते हैं। इसमें क्रैश डिटेक्शन भी शामिल है, जो किसी दुर्घटना में होने पर आपातकालीन सेवाओं को स्वचालित रूप से कॉल कर सकते हैं। Apple वॉच के लिए अपने पतले डिजाइन और प्रभावशाली बैटरी जीवन के साथ, यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो बिना उच्च मूल्य टैग के व्यापक कार्यक्षमता चाहते हैं।
इसे AmazonProduct विनिर्देशों में देखें अन्य Apple वॉच विकल्पों की तुलना में gpsconsfewer सेंसर
गार्मिन वेनु 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनू 3 अपने वर्कआउट के बारे में गंभीर लोगों के लिए आदर्श है, व्यापक व्यायाम ट्रैकिंग, जीपीएस और हृदय गति की निगरानी की पेशकश करता है। यह आपको एनिमेटेड वर्कआउट का पालन करने, फोन नोटिफिकेशन प्राप्त करने और संपर्क रहित भुगतान करने की भी अनुमति देता है।
गार्मिन की घड़ियाँ उनके सटीक स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग के लिए प्रसिद्ध हैं, और वेनू 3 कोई अपवाद नहीं है। यह 30 से अधिक प्रीलोड किए गए स्पोर्ट्स ऐप्स का समर्थन करता है और इसमें ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन और तापमान की निगरानी जैसे उन्नत सेंसर शामिल हैं। स्टैंडआउट सुविधा बॉडी बैटरी है, जो गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपके ऊर्जा स्तर में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।
एक उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन और 14 दिनों तक की बैटरी जीवन के साथ, VENU 3 एक मजबूत स्मार्टवॉच है। हालांकि, इसकी बैटरी जीवन हमेशा-ऑन डिस्प्ले और ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन के निरंतर उपयोग के साथ कम हो सकता है। जबकि यह कॉल और टेक्स्ट प्रतिक्रियाओं जैसे मानक स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है, इसका ऐप चयन Apple और Google स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक सीमित है।
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एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
फिटनेस ट्रैकर चुनते समय, केवल कदम और नींद ट्रैकिंग से अधिक पर विचार करें। समग्र अनुभव में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर क्षमताओं और ट्रैकिंग सुविधाओं की सटीकता शामिल है जो आपको आवश्यक है।
जैसे -जैसे कीमतें बढ़ती जाती हैं, वैसे -वैसे हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले सहित सुविधाएँ होती हैं। हालांकि, कई बुनियादी ट्रैकर कम लागत पर मजबूत स्वास्थ्य डेटा प्रदान करते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपकी पसंद आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करती है। स्टेप्स, हार्ट रेट, और टाइम जैसे बुनियादी ट्रैकिंग के लिए, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 की तरह एक अल्ट्रा-सस्ते बैंड पर्याप्त है। इन किफायती विकल्पों में अक्सर रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ और स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त विशेषताएं शामिल हैं।
दौड़ने, बाइक चलाने या लंबी पैदल यात्रा जैसी गतिविधियों के लिए, जीपीएस समर्थन के साथ ट्रैकर में निवेश करने पर विचार करें। यदि आप फिटनेस से परे व्यापक कार्यक्षमता की तलाश कर रहे हैं, तो एक स्मार्टवॉच एक बड़ी स्क्रीन, स्टोरेज, अधिक ऐप्स तक पहुंच और कॉल, ग्रंथों और सूचनाओं को संभालने की क्षमता प्रदान करता है।
यदि आप एक शौकीन चावला धावक या जिम-गोअर हैं, तो अपने व्यायाम अनुभव को बढ़ाने के लिए अपने फिटनेस ट्रैकर को एक महान जोड़ी के साथ जोड़ी बनाने पर विचार करें।
