Omada

Omada es un programa en línea pionero diseñado para ayudarte a construir hábitos saludables duraderos. A través de la aplicación, puedes comunicarte sin problemas con tu entrenador, registrar comidas sobre la marcha, monitorear la actividad física e interactuar con tu comunidad de apoyo. Esta plataforma móvil te permite finalizar las lecciones semanales y revisar tu gráfico de progreso. Combinando técnicas avanzadas de cambio de comportamiento con apoyo personalizado, Omada es un recurso poderoso para reducir tu riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. Únete a innumerables usuarios que han transformado su salud con el enfoque visionario de Omada hacia la medicina del comportamiento digital.

Características de Omada:

Mensajería Directa con tu Entrenador: Obtén apoyo y orientación personalizados en tu viaje de salud utilizando la función de mensajería directa para comunicarte con tu entrenador dedicado.

Seguimiento de Comidas sobre la Marcha: Registra tus comidas cómodamente desde cualquier lugar utilizando la sencilla función de registro de comidas de la aplicación.

Seguimiento de Pasos y Actividad: Vigila tus pasos diarios y tu actividad física general para mantenerte motivado y alcanzar tus objetivos de fitness.

Lecciones Semanales Optimizadas para Móvil: Completa tus lecciones semanales en un formato optimizado para móviles — aprende y avanza a tu conveniencia.

Consejos de Usuario:

Mantente en Contacto con tu Entrenador: Envía mensajes regularmente a tu entrenador para informarle sobre tu progreso, obtener retroalimentación y mantenerte animado.

Aprovecha al Máximo el Seguimiento de Comidas: Utiliza la herramienta de seguimiento de comidas para desarrollar mejores hábitos alimenticios, registrar lo que consumes y elegir alimentos de manera más inteligente.

Establece Objetivos de Fitness: Registra los pasos diarios y las actividades para mantener la motivación, fijar nuevas metas y esforzarte en mejorar cada día.

Conclusión:

Omada® es una aplicación integral y fácil de usar, repleta de funciones para asistirte en tu viaje de salud y bienestar. Desde la mensajería directa con el entrenador hasta el seguimiento de comidas y actividad, la aplicación proporciona las herramientas y la orientación necesarias para adoptar cambios de estilo de vida sostenibles. Al utilizar al máximo las capacidades de la aplicación y aplicar los consejos de uso, puedes mejorar tu salud general y reducir tus posibilidades de desarrollar enfermedades crónicas. Descarga la aplicación ahora para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable.