Ascent: screen time & offtime
類別 : 商務辦公版本: 1.8.2
尺寸：3.90M作業系統 : Android 5.1 or later
開發商：LanviteTeam
下載 上升：屏幕時間和休息時間是最終的生產力促進和拖延解毒劑。該應用程序通過戰略性地暫停分心應用程序並鼓勵正念工作來養成健康的電話使用習慣。 Ascent可以幫助您保持專注並培養更故意的數字體驗。
關鍵功能包括暫停練習（鼓勵注意應用程序選擇)，聚焦會話（創建無幹擾的工作期)以及卷軸和短褲阻止（最大程度地減少社交媒體分心)。該應用程序還通過提醒，快捷方式和書簽提供可自定義的阻止時間表。意圖促使用戶在使用潛在的耗時的應用程序之前定義其目的，從而促進正念的數字參與。
上升功能：
- 暫停練習：在啟動分心應用程序以做出有意識的選擇之前停止。
- 聚焦會話：在無幹擾環境中最大化生產率。
- 提醒：接收及時提示，遠離過度的應用程序。
- 卷軸和短褲阻塞：阻止特定的分心應用程序部分（例如Instagram卷軸和YouTube短褲)。
- 意圖：在使用潛在有害應用程序建立正念數字習慣之前，請定義您的目的。
- 快捷方式：快速訪問基本應用程序和鏈接，簡化工作流程。
結論：
上升：屏幕時間和休息時間使您能夠養成持久的健康電話習慣。它的功能促進了重點，生產力和正念的數字參與。可自定義的阻止時間表和動機提醒有助於您收回時間控製時間並實現目標。立即下載上升，並踏上與手機建立更加平衡和正念關係的旅程。
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