Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > VERV: Home Fitness Workout

VERV: Home Fitness Workout

Name: VERV: Home Fitness Workout
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Verv Inc

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 1.12.0

Kích cỡ：45.00Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Nhà phát triển：Verv Inc Cập nhật：Mar 21,2025

4.2

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Đạt được các mục tiêu thể lực của bạn một cách dễ dàng với Verv, ứng dụng sức khỏe và sức khỏe tất cả trong một. Được thiết kế cho cả nam và nữ, VERV cung cấp một loạt các giải pháp thể dục đa dạng, từ các bài tập giảm cân tại nhà hiệu quả và các chương trình điêu khắc cơ thể đến tập luyện của ban nhạc. Tăng cường sức khỏe tim mạch của bạn với các kế hoạch đào tạo đi bộ và chạy bộ hướng dẫn, hoàn chỉnh với huấn luyện âm thanh và theo dõi tiến độ chi tiết. Ngoài thể dục, VERV cung cấp kế hoạch bữa ăn toàn diện, phục vụ cho các nhu cầu ăn kiêng khác nhau như Keto và nhịn ăn không liên tục. Quản lý căng thẳng và cải thiện giấc ngủ với thiền định hướng dẫn và các buổi yoga. Cho dù bạn ưu tiên tập luyện, dinh dưỡng hay chánh niệm, VERV cung cấp các công cụ cho một cách tiếp cận toàn diện cho hạnh phúc. Tải xuống ngay bây giờ và bắt tay vào hành trình tập thể dục biến đổi của bạn!

Các tính năng ứng dụng chính:

Sức khỏe và thể lực toàn diện: Một nền tảng toàn diện giải quyết hoạt động thể chất, dinh dưỡng, giấc ngủ, sức khỏe tổng thể và chánh niệm.
Các lựa chọn tập luyện đa dạng: Tận hưởng một thư viện lớn các bài tập tại nhà để giảm cân, săn chắc cơ thể, đào tạo ban nhạc và thúc đẩy các thử thách 30 ngày.
Chương trình chạy & đi bộ: Lợi ích từ các kế hoạch đào tạo có cấu trúc, tập luyện khoảng thời gian với hướng dẫn âm thanh, chỉ số hiệu suất chi tiết và các thói quen tập luyện tại nhà được cá nhân hóa.
Kế hoạch bữa ăn được thiết kế riêng: Truy cập các công thức nấu ăn ngon với thông tin dinh dưỡng và kế hoạch bữa ăn được tùy chỉnh cho keto, nhịn ăn không liên tục, ăn chay và ăn chay.
Chánh niệm & Thư giãn: Khám phá nhiều lựa chọn thiền định hướng dẫn, các khóa học thiền, các buổi giảm căng thẳng ngắn và các chương trình được thiết kế để cải thiện giấc ngủ và quản lý lo lắng.
Cách tiếp cận cá nhân: Kết hợp tập luyện, yoga, kế hoạch bữa ăn, thiền định, chạy bộ và đi bộ để tạo ra một chế độ tập thể dục và chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Tóm lại:

Verv là một ứng dụng mạnh mẽ và thân thiện với người dùng cung cấp một giải pháp hoàn chỉnh để giảm cân, thể lực và sức khỏe tổng thể. Thư viện tập thể dục rộng rãi của nó, các kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh, các lựa chọn bữa ăn đa dạng và thực hành chánh niệm phục vụ cho nhu cầu và sở thích cá nhân. Thiết kế trực quan của ứng dụng, hiệu quả đã được chứng minh và phương pháp cá nhân hóa làm cho nó trở thành một tài sản vô giá cho bất kỳ ai tìm cách tăng cường sức khỏe và hạnh phúc của họ. Tải xuống Verv ngay hôm nay và bắt đầu chuyển đổi của bạn!

Lối sống