বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > VERV: Home Fitness Workout

VERV: Home Fitness Workout

Name: VERV: Home Fitness Workout
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Verv Inc

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 1.12.0

আকার：45.00Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Verv Inc আপডেট：Mar 21,2025

4.2

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

চূড়ান্ত অল-ইন-ওয়ান স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা অ্যাপ্লিকেশনটি ভার্ভের সাথে অনায়াসে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই ডিজাইন করা, ভার্ভ কার্যকরভাবে ঘরে বসে ওজন হ্রাস অনুশীলন এবং বডি স্কাল্পটিং প্রোগ্রামগুলি থেকে প্রতিরোধের ব্যান্ড ওয়ার্কআউট পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস সমাধান সরবরাহ করে। অডিও কোচিং এবং বিশদ অগ্রগতি ট্র্যাকিং দিয়ে সম্পূর্ণ গাইডেড চলমান এবং হাঁটার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সহ আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে বাড়ান। ফিটনেসের বাইরেও, ভার্ভ বিস্তৃত খাবারের পরিকল্পনা সরবরাহ করে, কেটো এবং মাঝে মাঝে উপবাসের মতো বিভিন্ন ডায়েটরি প্রয়োজনকে সরবরাহ করে। চাপ পরিচালনা করুন এবং গাইডেড মেডিটেশন এবং যোগ সেশনগুলির সাথে ঘুমের উন্নতি করুন। আপনি ওয়ার্কআউট, পুষ্টি বা মাইন্ডফুলেন্সকে অগ্রাধিকার দিন না কেন, ভার্ভ সুস্বাস্থ্যের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করে। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তরকারী ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!

মূল অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

হোলিস্টিক স্বাস্থ্য ও ফিটনেস: শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, পুষ্টি, ঘুম, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মননশীলতা সম্বোধন করে একটি বিস্তৃত প্ল্যাটফর্ম।
বিবিধ ওয়ার্কআউট বিকল্পগুলি: ওজন হ্রাস, বডি টোনিং, প্রতিরোধের ব্যান্ড প্রশিক্ষণ এবং 30 দিনের চ্যালেঞ্জগুলিকে অনুপ্রাণিত করার জন্য ঘরে বসে অনুশীলনের একটি বিশাল গ্রন্থাগার উপভোগ করুন।
চলমান ও হাঁটার প্রোগ্রাম: কাঠামোগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, অডিও গাইডেন্স সহ অন্তর্বর্তী ওয়ার্কআউট, বিস্তারিত পারফরম্যান্সের পরিসংখ্যান এবং ব্যক্তিগতকৃত হোম ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি থেকে উপকৃত।
টেইলার্ড খাবার পরিকল্পনা: পুষ্টির তথ্য এবং খাবারের পরিকল্পনা সহ কেটো, অন্তর্বর্তী উপবাস, নিরামিষাশী এবং নিরামিষ ডায়েটের জন্য কাস্টমাইজড সুস্বাদু রেসিপিগুলি অ্যাক্সেস করুন।
মাইন্ডফুলনেস এবং শিথিলকরণ: উন্নত ঘুম এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনার জন্য ডিজাইন করা প্রোগ্রামগুলির গাইডেড ধ্যান, ধ্যান কোর্স, সংক্ষিপ্ত চাপ-ত্রাণ সেশন এবং প্রোগ্রামগুলির বিস্তৃত নির্বাচন অনুসন্ধান করুন।
ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির: ওয়ার্কআউটস, যোগব্যায়াম, খাবারের পরিকল্পনা, ধ্যান, দৌড়াদৌড়ি এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস এবং সুস্থতার নিয়ম তৈরি করতে হাঁটাচলা করুন।

উপসংহারে:

ভারভ একটি শক্তিশালী এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন যা ওজন হ্রাস, ফিটনেস এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য একটি সম্পূর্ণ সমাধান সরবরাহ করে। এর বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার, কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, বিভিন্ন খাবারের বিকল্প এবং মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনগুলি পৃথক প্রয়োজন এবং পছন্দগুলি পূরণ করে। অ্যাপ্লিকেশনটির স্বজ্ঞাত নকশা, প্রমাণিত কার্যকারিতা এবং ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির ফলে এটি তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বাড়ানোর জন্য যে কোনও ব্যক্তির জন্য একটি অমূল্য সম্পদ তৈরি করে। আজ ভার্ভ ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তর শুরু করুন!

জীবনধারা