Rumah > Apl > Gaya hidup > Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

Name: Hamileler İçin Egzersizler
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Still New Again

kategori : Gaya hidupVersi: 1.7

Saiz：4.10MOS : Android 5.1 or later

pemaju：Still New Again Kemas kini：Jan 28,2025

4.4

Muat turun

Penerangan Permohonan

Kekalkan kesihatan dan kecergasan anda sepanjang kehamilan anda dengan aplikasi Hamileler İçin Egzersizler, direka khas untuk ibu mengandung. Senaman pranatal menawarkan banyak kelebihan, termasuk postur yang lebih baik, pengurangan kesakitan, pencegahan masalah kesihatan tertentu, dan juga persalinan yang lebih mudah. Aplikasi kami menyediakan pelbagai senaman yang selamat dan berkesan untuk membantu anda kekal cergas dan sihat semasa kehamilan anda. Anda juga akan mendapat maklumat berguna tentang perkembangan kehamilan, resipi makanan bayi dan banyak lagi. Utamakan kesejahteraan anda dan bayi anda dengan memuat turun aplikasi dan memulakan rutin kecergasan anda hari ini!

Ciri Utama Hamileler İçin Egzersizler:

Faedah Senaman: Ketahui cara senaman semasa hamil membantu mencegah masalah biasa seperti postur yang lemah, sakit dan inkontinensia kencing.
Bersedia untuk Kelahiran: Kekal aktif dan menggalakkan kesihatan anda dan bayi anda untuk penghantaran yang lebih lancar.
Pengurangan Tekanan: Urus tekanan dan kurangkan ketidakselesaan bersalin melalui senaman, meningkatkan keyakinan dan kelonggaran.
Pengurusan Berat Badan: Aplikasi ini termasuk senaman untuk membantu anda kembali ke berat badan sebelum hamil dengan lebih mudah selepas bersalin.
Panduan Senaman Komprehensif: Akses arahan terperinci untuk pelbagai senaman selamat kehamilan, memastikan pelan senaman yang selamat dan berkesan.
Sumber Bonus: Selain daripada bersenam, cari sumber tentang penjejakan kehamilan, perkembangan bayi, lagu pengantar tidur yang menenangkan serta resipi makanan dan sup yang berkhasiat.

Ringkasan:

Hamileler İçin Egzersizler ialah sumber lengkap untuk ibu mengandung yang ingin mengekalkan kehamilan yang aktif dan sihat. Dengan tumpuannya pada faedah senaman, penyediaan kelahiran, pelepasan tekanan, pengurusan berat badan, panduan senaman terperinci dan sumber tambahan, aplikasi ini merupakan alat yang tidak ternilai. Muat turun hari ini untuk sokongan menyeluruh dalam perjalanan anda menuju kehamilan yang sihat dan bahagia.

Lifestyle