Bahay > Mga app > Pamumuhay > Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

Name: Hamileler İçin Egzersizler
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Still New Again

Kategorya : PamumuhayBersyon: 1.7

Sukat：4.10MOS : Android 5.1 or later

Developer：Still New Again Update：Jan 28,2025

4.4

I-download

Paglalarawan ng Application

Panatilihin ang iyong kalusugan at fitness sa buong pagbubuntis mo gamit ang Hamileler İçin Egzersizler app, na dalubhasang idinisenyo para sa mga umaasang ina. Ang ehersisyo sa prenatal ay nag-aalok ng maraming mga pakinabang, kabilang ang pinahusay na postura, pagbabawas ng sakit, pag-iwas sa ilang mga isyu sa kalusugan, at mas madaling panganganak. Ang aming app ay nagbibigay ng isang hanay ng mga ligtas at epektibong ehersisyo upang matulungan kang manatiling malusog at malusog sa panahon ng iyong pagbubuntis. Makakahanap ka rin ng kapaki-pakinabang na impormasyon sa pagbuo ng pagbubuntis, mga recipe ng pagkain ng sanggol, at higit pa. Unahin ang iyong kapakanan at ang iyong sanggol sa pamamagitan ng pag-download ng app at pagsisimula ng iyong fitness routine ngayon!

Mga Pangunahing Tampok ng Hamileler İçin Egzersizler:

Mga Benepisyo sa Pag-eehersisyo: Alamin kung paano nakakatulong ang ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis na maiwasan ang mga karaniwang isyu gaya ng mahinang postura, pananakit, at kawalan ng pagpipigil sa pag-ihi.
Paghahanda para sa Kapanganakan: Manatiling aktibo at i-promote pareho ang kalusugan mo at ng iyong sanggol para sa mas maayos na panganganak.
Pagbabawas ng Stress: Pamahalaan ang stress at bawasan ang kakulangan sa ginhawa sa panganganak sa pamamagitan ng ehersisyo, pagpapalakas ng kumpiyansa at pagpapahinga.
Pamamahala ng Timbang: Ang app ay may kasamang mga ehersisyo upang matulungan kang bumalik sa iyong timbang bago ang pagbubuntis nang mas madaling post-partum.
Mga Komprehensibong Gabay sa Pag-eehersisyo: I-access ang mga detalyadong tagubilin para sa iba't ibang ehersisyong ligtas sa pagbubuntis, na tinitiyak ang isang ligtas at epektibong plano sa pag-eehersisyo.
Mga Mapagkukunan ng Bonus: Higit pa sa pag-eehersisyo, humanap ng mga mapagkukunan sa pagsubaybay sa pagbubuntis, paglaki ng sanggol, mga pampalubag-loob na oyayi, at masustansyang pagkain at mga recipe ng sopas.

Sa Buod:

Ang

Hamileler İçin Egzersizler ay isang kumpletong mapagkukunan para sa mga umaasam na ina na naghahangad na mapanatili ang isang aktibo at malusog na pagbubuntis. Sa pagtutok nito sa mga benepisyo sa pag-eehersisyo, paghahanda sa kapanganakan, pagpapagaan ng stress, pamamahala sa timbang, mga detalyadong gabay sa ehersisyo, at karagdagang mga mapagkukunan, ang app na ito ay isang napakahalagang tool. I-download ngayon para sa komprehensibong suporta sa iyong paglalakbay tungo sa isang malusog at masayang pagbubuntis.

Pamumuhay