บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Bodyweight Workout at Home

Bodyweight Workout at Home

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 3.34

ขนาด：4.00Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

อัปเดต：Dec 19,2024

4.4

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ขอแนะนำแอป Bodyweight Workout at Home! บรรลุรูปร่างในฝันของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักส่วนตัว ทั้งหมดนี้ทำได้จากที่บ้านอย่างสะดวกสบาย ท้าทายตัวเองด้วยการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแกร่งที่หลากหลาย เช่น พูลอัพ การดิป เบอร์พี และอื่นๆ อีกมากมาย สร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มสมรรถภาพโดยรวม แอพนี้ยังมีตัวเลือกเซอร์กิตเทรนนิ่งสำหรับร่างกายส่วนบน หน้าท้อง ร่างกายส่วนล่าง และการออกกำลังกายบนท้องถนน รวมถึงความสามารถในการสร้างกิจวัตรที่คุณกำหนดเองได้ เพลิดเพลินกับการเลือกโปรแกรมอัตโนมัติ การกำหนดเวลาที่ยืดหยุ่น การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย สถิติโดยละเอียด ตัวนับแคลอรี่ และอินเทอร์เฟซที่ปรับแต่งได้ - สุดยอดเทรนเนอร์ส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของคุณ!

คุณสมบัติของแอพนี้:

การออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่ง: ฝึกฝนการออกกำลังกายที่ท้าทาย เช่น พูลอัพ ยกขา ท่าดิป ท่าเบอร์ปี วิดพื้น ท่าเบนช์ดิป ซิทอัพ สควอท แพลงก์ และแจ็คกระโดด การออกกำลังกายเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม
การสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง: ปรับเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายในแบบของคุณโดยการสร้างแบบฝึกหัดที่คุณกำหนดเองเพื่อให้ตรงกับความต้องการและเป้าหมายของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ
เซอร์กิตเทรนนิ่ง: เลือกจากตัวเลือกเซอร์กิตเทรนนิ่งที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าสำหรับร่างกายส่วนบน หน้าท้อง ร่างกายส่วนล่าง และการออกกำลังกายบนท้องถนน โดยกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะหรือ มีส่วนร่วมในการฝึกทั้งร่างกาย
สถานที่ฝึกที่ยืดหยุ่น: ออกกำลังกายที่บ้าน บนถนน หรือที่ยิม – แอปจะปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมการฝึกที่คุณต้องการ
คุณสมบัติที่ครอบคลุม: ยกระดับประสบการณ์ของคุณด้วยการเลือกโปรแกรมอัตโนมัติ การกำหนดเวลาที่ยืดหยุ่น การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย การติดตามสถิติโดยละเอียด ตัวนับแคลอรี่ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย, ตัวจับเวลาที่ปรับได้สำหรับการพักผ่อน, การป้อนผลลัพธ์ด้วยตนเอง, การซิงโครไนซ์ของ Google Fit, ธีมสีที่ปรับแต่งได้ และการเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับผู้ใช้ที่มีความบกพร่องทางสายตา
การเข้าถึงสำหรับผู้ใช้ที่มีความบกพร่องทางสายตา: เข้ากันได้ ด้วย TalkBack เพื่อการเข้าถึงที่ดียิ่งขึ้น

บทสรุป:

แอป Bodyweight Workout at Home เป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมและใช้งานง่ายสำหรับการฝึกน้ำหนักตัว ท่าออกกำลังกายที่หลากหลาย ตัวเลือกที่ปรับแต่งได้ และสถานที่ฝึกที่ยืดหยุ่นช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย สถิติโดยละเอียด ตัวนับแคลอรี่ และการซิงโครไนซ์ของ Google Fit ช่วยปรับปรุงประสบการณ์ผู้ใช้ ความเข้ากันได้ของ TalkBack ช่วยให้มั่นใจในการเข้าถึงสำหรับผู้ใช้ทุกคน ดาวน์โหลดแอป Bodyweight Workout at Home และเริ่มการแปลงร่างของคุณวันนี้!

วิถีชีวิต